这本书是在回家的高铁上读完的，我没有三十六岁，可很多时刻深感共鸣，几度落泪。30多岁，是时候应该停下来，想一想，你想要的究竟是什么，想过什么样的生活，一生追求何在？
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下面摘抄一部分，共勉。
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1.人生大多数东西，没得到时以为得到了该有多幸福啊，可真得到了又觉得不过如此。在想要的欲望和得到后的无聊之间不停切换，一生就过完了。
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2.内心觉醒，不意味着可以迅速解脱，往往先来的是痛苦。.
找一个夜深人静的时刻，先静坐，然后拿出一张纸，从纸的最顶端开始，一一列下你今生想要做的事，无论它多么荒谬、不可思议，也不要停下，只是持续地写下它。直到，哪个你灵魂所向的事出现，你会痛哭流涕。.
3.人生确乎有些千金难换的时刻，感受到天地奇妙，怦然心动，或内心奔涌出狂喜感动。他们稍纵即逝，影响却恒久绵长。如缓缓注射至静脉的愉悦剂，给了庸碌的生命兴高采烈展开的理由。
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4.心无挂碍大概就是：
当琐事缠身时，一件件去清理完成，不起对闲适的渴盼。
当无事可做时，享受身心的静止，不会在头脑中生出计划和对忙碌的渴求。
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深切地知晓，人生每一种情境都不会永恒。
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5.一个彻底坦诚的人，是无坚不摧的。
一个彻底坦诚的人，是从不面对选择的，那条路永远会清楚无二地呈现在你眼面前。
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6.绝望能带来自由：真正的绝望让人心平气和，让人谦卑，让人只能返回自己的内心。
“命运的归命运，自己的归自己”，就是说，它是自由。
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