不适应社会的现象，是由自卑感和追求优越的一系列社会后果所导致的。自卑情结和自大情结这两个术语其实已经表达出了一种不适应现象发生之后出现的后果。
所有的人都怀有一种自卑感，都有一种努力获得成功与优势的追求。他们结合起来就组成了一个人的精神生活。
比如我其实也是很自卑的。当别人说我不好的时候，我会很愤怒，可是我又不敢表达，只能憋着。为什么会愤怒？为什么不敢表达？愤怒是负向情绪，是需要没有得到满足。
自卑是觉得自己做的不够好，没有别人做的好。比如今天晚上去东营的星光幸福驿站参观，进行工作沟通，看到他们的办公场所如此明亮，高大上，各种物资齐备，瞬间觉得好难过，好悲伤，就想哭。如果不是致纬一直在打岔，真的会哭出来。坐在墙角，闭着眼睛，感受自己那种情绪，觉得自己还不够好，别人都很好，就我做不好，我做了很多，可是没有人家做得好，我被整个世界排斥在外，没有人愿意跟我玩，好难过。用一颗真心去生活，却无法收获真心。我清高吗？孤傲吗？别人为什么这么看我？十五六岁时，男同学女同学就这么看我，四十多岁了别人男同修女同修依旧这么看我，是不是我有毛病？不同的人不同的时间点同样这么看我，当然不是别人的问题，是我的问题。
为什么觉得自卑？
宝宝好难过
自卑的根源就在于安全感的缺失。安全感是与生俱来的，婴儿在母腹中安全感是最足的，母婴分离，安全感逐渐降低。
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
我觉得爸爸妈妈小时候都很爱我，尤其是爸爸最爱我，那可是四邻八舍都知道的事。虽然七零年代，物质条件真的不算好。但是爸爸从来不愿意亏待子女，很多男孩子初中毕业就不上学了，但是爸爸却无比坚定的说，只要我们能好好读书，读好书，借钱也要供我们上学。虽然有压力，但是那是那个时候能够让我们有一个好的未来的最好的办法。都说资格感价值感的不足一般是和父母的关系有关。我的父母不爱我吗？我的父母给到我的爱还不够吗？为什么我还会觉得自己不够好？
我知道障碍我的地方在哪里？就是源自于我曾经做了很多事，外界的人都表扬我，唯有班级里关系最近的那些同学老师没有及时给到我认可，欣赏，相反给到我的是伤害，是流言蜚语的中伤，是沉默不语的冷漠，我深深记住了那种无力的感觉、那种难过的感觉。这种感觉一直弥漫在我周围，至少有五年多是一直持续存在的。
追求完美是自卑代偿的结果。自卑的人渴求完美，追不到，就会逃避，逃避则使动机就受损，那么就容易抑郁。还有一种情况是在现实中追不到，就会虚幻，那么就是精神病。第三种情况是，知道追不上，还一直追，就变成强迫。
我真的不好吗？
无论是抑郁，还是精神病，还是强迫，都是由于自卑感，追求优越，不适应社会的后果。
我其实就是一直在追求完美，因为我怕我做不好的时候，别人还会伤害我。我不想让别人伤害我，也害怕别人伤害我。所以我要么就努力去做，一直做，做到最好。要么就不做，不承担责任，这样别人就不会伤害我，就不会嫌弃我。
我曾经很努力的追着自己的梦想走，可是在受伤后，无力保护自己的我动机受损，丧失了前进的动力，所以我躲着自己的理想走，也真的曾经一直陷在低落情绪里，也曾经被人说是不是抑郁了？还好，我慢慢走出了自己的情绪，只是很多年里不再去碰触自己的梦想。因为害怕失败，害怕失败时那种无力无助与难过。不能勇敢面对，只好躲着吧。真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的献血。我不是猛士，我只好逃开。
现在我又回来了，回来重新直面人生。无论人生是操蛋的还是辉煌的都得直面的，都得正视。虽然还是难过，会哭，脆弱。可是我不再害怕，因为我不是一个人在努力，我的身边有人。我自己也在由一个三岁的孩子慢慢长大，逐渐成年。
感谢走在学习路上的自己，感谢身边的老师，同修，感谢我的搭档，我的伙伴们，感谢我的家人们，感谢所有陪在我身边，支持我的人！一切的发生都有其合理之处，一切的发生都是最好的安排。愿我免于敌意，愿我免于身苦，愿我免于心苦，愿我永远处于安宁快乐。愿我能够一直坚持努力，达成属于自己的目标，理想。
我还没有超越
另外一种情况是自大。或者也可以说是自负。
自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个方面:自我认知、自我意志和自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负;有的人过低地评价自己，就表现为自卑。 自负往往以语言、行动等方式表现出来。 自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说:"自知者明"，"人贵有自知之明"。无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄，容易造成对方的反感。
昨天晚上致纬说我清高，我理解的就是自大。因为自己不自觉的总是站在一个角度，去指点别人，有的时候可能就把自己看的过高了。你们这样是不对的，我说的才是对的，应该听说的。有些狂妄，无知，好为人师。傻子不知道自己傻，自大的人不觉得自大。可能我也如此吧。希望我以后要谦卑一点，这样才能交到朋友，也才有人愿意跟在我身边。要不然天天一副高高在上的样子，谁喜欢？
清高的家伙
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