原来体重：52公斤，现体重：47公斤
5:30起床，23:30睡觉
早餐：暂停咖啡+鸡蛋+青菜、香蕉、酸奶
午餐：1杯159
晚餐：青菜、鱼
学习：流利阅读
运动：卷腹运动
本文标题：2019-05-22健康减肥182天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eagizqtx.html
网友评论