今天的跳绳课上,我和妈妈又学习了双人跳的另一个跳法――“叠罗汉”。
首先我们观看了一下视频,先出步的了解一下。首先,是最初始的叠罗汉方法,两个人面对面站立,其中一个人甩绳,然后两个人一起跳。这个方法我们在学校里经常尝试着跳,所以我们一下子就学会了。接着,是和这种方法差不多的同向叠罗汉,也十分简单,对我们来说也不在话下。
下一个动作,是一个穿插的小游戏,其中一个人不移动,另外一个人边跳绳,边从不移动的人旁边从左往右共跳三次,然后从右往左共跳三次。这个动作就有一点难度了,我和妈妈训练了好几次才完成。
最后,就是结合昨天学习的双人跳加上今天的叠罗汉。在昨天学习的双人跳的最后加上叠罗汉,但是结合的叠罗汉有所不同,是左边的人左手拿绳,右边的人右手拿绳,左边的人跳到右边的人的后面,就完成了,我们每个动作要跳一个八拍,我们每次都是最后一个动作断绳,所以我们特别练习了最后一个动作,然后又练习了好几次才完成。
因为疫情的原因,我们的体育课只能在家里上,但是,在家中上体育课,又是别有一番乐趣呢!
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