星巴克四步骤怎么做？

目标：自动成为帮助全世界的领袖

业力伙伴:李志基

行动:每周三早上8点到9点星巴克

咖啡冥想:

我的业力伙伴在周二的时候，诡异地跟我说:明天咱们有事哦！我说:明天有什么事？他嘴角动了一下，意思是:你不会忘记了吧。"哦，明天要星巴克。"非常随喜有这么精进的一位业力伙伴，在惦记着我们每周的星巴克。

星巴克流程:

1. 3分钟时间各自思考，在过去24小时，我们说过哪些有意义的言语和没有意义的言语。

2. 进行有意义言语的冥想。

3. 对刚刚冥想的体验进行分享。

4. 提出疑惑，彼此帮助。

细节:

在我的体验里面，我们的星巴克是非常有品质的，彼此很珍惜星巴克的时光，珍惜里面的每一个体验，并且在体验过后都会有真诚的分享，我们也非常信任彼此。

我觉得，解惑的过程特别棒。问题不只是在这个冥想当中，提出的问题，还可以是近期的，在生活当中出现的问题。我们可以坦然心底里面的想法，同时也期盼对方的建议。记得我的业力伙伴说，他就察觉到昨天说了一些没有意义的言语，我问:当时的意识是什么样的状态？然后我们继续深入挖掘当时的意识状态，后来就会发现，真正的问题点不是在于说话是否有意义，而在于在意识中有一颗评判他人的种子，因为我自己最近都在高度的觉察自己这一颗种子，所以我的体悟较深，所以我就分享一定要小心觉察，在意识当中对他人的评判。

【我们生活中，其实并不存在，应该与不应该，每一个人都有权利去表达他当时的感受，而我们用自己的标准凌驾于别人之上，自己觉得自己很对，这时候就忘记空性了。他人即是我，他人只是一面镜子，把真实的我照出来了。】

感恩:

同时，我也感谢业力伙伴给予我足够的空间来聆听我，也不断肯定了我的进步。

回向:

最后我们做了回向，将我们使用星巴克四步骤通过帮助对方成功从而让自己成功的方式回向给众生，让所有人都能觉察自己的言语，讲有意义的言语，每个人都能自动成为帮助世界的领袖。

Ps:要随喜一下，每次星巴克都精准在1小时完成~继续加油

星巴克四步骤怎么做？