今天分享的是全球畅销书《能断金刚》第二部分，一共四章，共50页，原文的小标题是享受财富，治理身心，大概是作者为了突出本书“经营智慧”的主旨。“一万克拉”是这章中关于钻石交易的案例，通过这个案例来诠释西藏古老智慧中的“空性”。
这本书的读书笔记，我从第二章开始，因本人对这种西藏古老智慧略有了解，看过的书有《活法》、《秘密》、《我们误解了这个世界》、《心灵创造幸福》，目前也在同时阅读西方哲学作品，对于书中第一章中的那些名词“铭印”“空性”“潜能”“因果关联”并不陌生，所以直接跳课了。
第九章 一天始于静默
原文：早晨静默一段时间可以为整天奠定基调。每天早晨，你一个人静静地坐着，让自己的意识准备迎接这一天，这个修行就像“六时书”一样，它对于你在未来几年里的个人和事业圆满成功有着绝对关键的作用。
西藏古老智慧里的清晨静默并不是无所事事，装模作样地盘腿静坐，这种静默表面上看起来什么也没有干，这是一种内心深处的自我训练。这种训练和游泳、足球等运动的训练没有两样，有步骤有要求，需要反复练习，日益精进。
清晨静默以静坐调息为开始，重点是观想，将意识关注在曾造成自己困扰的问题上，回想每一个情境，寻找问题的根源，探究问题和事件当中蕴藏的“空性”。可以说静默是表相，静默实际是一场演练，像放电影一样，让自己以第三者的身份重新回到事发现场，旁观事情的发生，洞察问题里的转机和根源。用哲学家周国平老师的话来说，人有两个“我”，时不时“大我”需要跳出来，观望和指出“小我”存在的问题。
观想是静默的重点，但不是结束。在西藏古老智慧里，静默的结束步骤是想象自己成为理想中的样子，就比如我们可以想像自己成名成家，签售新书，粉丝环绕的场景。关于这一点，我的理解就是为自己注入希望和信念，给到强烈的心理暗示，在《秘密》这本里就将这种信念的力量称之为“秘密”，一种神秘巨大的，每一个人都拥有的，随时可以启动的潜能。
清晨的静默，我配合早起已经践行了160多天，感觉身心愉悦，心生欢喜。在错综复杂的人际关系中，有很多问题等待我们去解决，静默可以让我们像给电脑重新启动一样，提高它的运行和反应速度，并且通过观想，在问题没有发生的时候预见别人的反应，预见自己的情绪，从而控制自己的情绪，更好地把握人生和事业走向。
第十章 心识无垢更健康
原文：请牢记，片刻的愤怒，或负面铭印在心识中被烙下的瞬间，将使你在未来的数天、数周甚至更长时期经历这些负面铭印所带来的结果。如果你能够运用这一古老智慧平息一刹那的愤怒，那么，你为明白本书提出的理念所付出的努力便有了回报。你让自己解脱无量的烦恼和痛苦；你上了一条不同的道路，你将不再经历原本会遭遇的灾祸。
这一段的主题用一句来说就是你要控制你自己。很多时候，道理我都懂，可惜臣妾做不到。
里面就讲到了“一万克拉”的故事，作者是钻石公司负责人。接到同事电话说要采购一万克拉钻石，于是照办，结果钻石到位后，同事说当时说的是要一千克拉，如果你遭遇这么让人吐血的事情，你会不会火大？相信只要是个人都会，这是正常反应，但不是正确反应。
愤怒往往会让你冲晕头脑，干出可怕后悔的事情来，可能伤害他人，也可能伤害自己。我小时候有个邻居就因为丢了一个扫把，怀疑是邻居顺走的，在楼梯间叫骂，结果造成高血压飙升，人当场就没了。
如果说清晨静默是模拟训练，那么控制喷薄欲出的情绪火山，就是实践操作，这个过程也需要刻意练习，在被坏情绪马上占据心智的时候悬崖勒马，化愤怒为力量，着眼于解决眼前的问题。这训练和坏习惯的形成一样，不是一天练成的，需要日复一日，是个长期工程。
第十一章 “圆圈”法则
原文：你正享用生命中一些难能可贵且无法替代的时刻，走进意识的宁静，找寻解决你的事业和人生所面临的挑战的更深层答案。切勿错误地认为花上一段时间静默独处一点都不值，你不仅仅开启埋藏在意识更深处的创造力，你还主动避免着一连串可能发生的健康问题。
这一章讲到两个“圆圈”：每周“圆圈日”和每年“森林圆圈日”。每周中花一天时间，每年花二周时间和自己独处，远离世事尘嚣，远离电子设备和网络，独自一人通过清澈的静默，与伟大思想的近距离接触（阅读）和为周围的人提供自愿服务，从而获得真正清晰的意识，源源不断的灵感和创造力。
现代社会的节奏非常快，资讯满天飞，很多时候我们都活得很累，很辛苦，却停不下来，为自己设置“圆圈日”，让生命的列车停下来。
第十二章 问题的空性
原文：世上没有一样东西本身是好的或者是坏的；一个人的美食可能是另一个人的毒药。事物的好坏取决于你的感知，而这些感知则非常精确地受控于你过去在意识中所植入的好或坏的铭印。问题本身不是问题，是你意识中的某些东西让你把问题看成问题。每一个问题都可以转化为机会，因为没有哪个问题本身就是个问题。
“空性”是西藏古老智慧的精髓，也是本书始终贯穿的重要思想。
什么“空”？很多人以为“空”就是没有，小学学语文的时候，“空”的反义词，老师告诉我们是“满”。然，此“空”非彼“空”。
智慧文化当中“空”指的是没有永恒不变的事物，万事万物没有好和坏的本性，我们对外界的评判都来自于自己的感知。当一件事情发生了，事情本身是中性的，可以是好事，也可以是坏事。比如上一章讲到的超出采购计划的那九千克拉钻石，起初是工作失误导致的大麻烦，后来转化为商机（作为原材料，设计加工成珠宝项链，后来大卖）。
这让人想起那句偈语：凡事发生必有利于我。无论发生什么事情，都相信它是对我们有利的，是一件好事，这是始终保持用正向的心态和眼光看待问题，最终这件事真的就成了一件好事。
比如刚刚突如其来的深圳回南天，办公室和家里房间的墙壁、地板、镜子上挂满水珠，到处湿辘辘的，让人十分难受，而有位朋友很聪明地抓住机会，把卫生间和大门的卫生擦洗得干干净净，回南天的水气反而成了有利条件。
就如书中所说：问题是我们最好的机会，痛苦会迫使我们去探寻事情的真相。
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