写作，是唯一真正重要的事情。
我们正在践行持续写作的力量，这是一颗正在播下的种子。
我们的发起源于一本书《卡片笔记写作法》，每天写一张卡片，至少提供一个价值。不限字数和主题，只要记录你日常所思所想，for sure,写读书笔记无疑是最好的一种输出方式。
欢迎加入实践日更1000天......10000天
当我们养成每日记录习惯，这件事就成为了生活本身。
为了让写作变成一件愉悦而简单的事情，我们可以有一个流程化的系统。如果没有，那就写你所想，让写作来调心/静心，让心流成为记录本身。
--by 初心Jane

2021/11/6 周六 北京 雾霾天气
早晨补了一个小时的睡眠时间，起来之后去跑步，雾气太重改为散步了，带着我的水晶出门，就像带着一个宝贝，我们在相互陪伴和疗愈。
今天开始参加了诺言组织的English corner，很高兴看见有爱的诺友，听见生命中的故事。Oh, you are the light. Today is a gift already.

卡片：英语角

英语角，在你的生活中扮演了什么样的角色？
我记得李阳疯狂英语和赖世雄先生学英语的经历，都是敢于说。
而英语角就是一个speak out/speak up的地方，这里是一个倾听故事和陪伴成长的地方。

我听着诺友们的故事，想起了一人一故事剧场。
事实上，Playback Theater是一个神奇的存在，感兴趣的伙伴可以去读创始人Jo Salas的书《即兴真实人生》。

即兴真实人生 by Jo Salas

在头马，即兴演讲是最锻炼人也最能体现一个人最真实的表达能力，你只有20秒的思考时间。时间效用，每每让我想起紫苏的故事：给你3分钟的时间，改变你的命运。三分钟，你会说什么呢？
一分钟介绍自己的身份，一分钟说明你的意图，一分钟建立信任和连接。
也许你在此之前演练了无数次：self introduction，但无疑自我介绍这个简单的问题，回答却往往是最难的。你要对自己有清晰的认知并能够很好地把自己的独特的character表现出来。

什么事情是最能代表你过往的经历？
我是一个爱自由的人。我在成为一个有觉知的人。
昨天蔚蓝问我，感性和理性，对你而言扮演着什么样的角色？
我是一个感性的人，对着身边的一些小事容易生发情绪，也喜欢察言悦色。
情绪问题以及不评判，这个课题其实对应的是爱自己和接纳。

Remember

我记得, Miranda名字来源于一部电影，电影的女主角Miranda非常有力量。我记得她去香港读了硕士并且在34岁找到了自己的Mr.right.我看见她的感性和善良。
我记得千纸鹤姐姐分享她即将成为一个baby girl准妈妈的喜悦，记得她长得像台湾女作家三毛。
我记得Merasa的知性优雅，记得Catherine, Fan, Shiwei, Mary，还有在读书的英语非常流利的C，还有据说每次现场都露脸和发声的唯一的man:茅茅。
我记得大家的笑容和眼泪，在这里你可以分享任何真实情感。

这是故事的魅力，倾听的魅力。

何为疗愈healing？

--对我来说，其实就是看见美，感受到美，爱就流动起来了。让爱和喜悦流淌心间，滋养你的身体和心灵。

谢谢大家的陪伴和看见。
如果可以，今天邀请你写下你的财富目标。