今晚阅读，让自己平安快乐的法则，其中一条是忘掉自己，关心他人。
作者举例，先讲了长期卧床的病人卢普先生如何享受生活的呢？是自我为中心，一味自怜，还是怨天尤人？不，绝对不是。他是做到为大家服务。躺在床上的卢普博士每年给病友们写1400封信，给病友们送去快乐和温暖。
他拥有神圣的使命感和崇高的信念。他深深的体会到，奉献精神高于一切，而且会带给所有人真正的快乐。正如萧伯纳所说：“一个自私自利的人必定会陷入对生活的抱怨中，因为世界已经不能令他感到快乐。”
文章又引用著名心理学家阿德勒的话：“如果你每天想着，并用尽所有办法使一个人开心，保证你的忧郁症能在两个星期内痊愈。”
作者用了阿德勒心理学写了（生活的意义），说出了每天做一件善事，善事能给别人带来快乐，日行一善，对我们有很大的帮助。阅读到这里，我和女儿谈起我们中国有一词语叫，行善积德，能积福报。也许有这个意思。
作者又举例，蒙恩夫人的丈夫不在了，她情绪低落，在过圣诞节的晚上，一个人走到静谧的路上，看到了两个孤儿，并给孤儿买来糖果等各种礼物。与两个孤儿谈话，她找到了快乐，从而明白，通过关心他人，消除自怜，悲伤忧郁情绪。
通过阅读，我明白，要让自己平安快乐多去帮助他人，忘记自己的烦恼，在帮助他人的时候，自己得到了快乐。
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