今天分享王潇老师书籍《五种时间：重建人生秩序》中有关运动员密码的内容。
在我们的时间分配中，处于第一位的永远是生存时间，包括被动生存时间，如吃饭睡觉、被人安排做自己不喜欢的工作等；以及主动生存时间，自觉主动接受挑战，以高效率的水准完成他律任务，留出时间给自己自主安排。
书中提到，当我们处于被动生存时间时，可以用运动员的五个密码来度过这段时间，寻求更多的主动生存时间。
密码1：运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。
密码2：运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。
密码3：运动员都有艰苦卓绝的训练计划。
密码4：运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。
密码5：运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。
延伸到个人，我们需要先了解自己的优劣势：自己处在行业或领域中的什么位置？自己的天赋是什么？核心能力是什么？如何发挥？与同领域的顶尖选手相比，短板在哪里？如何弥补？自己的能力和热爱是否与行业匹配？是否获得了这个阶段的正面评价？
先了解自己，再去寻求好的进步路径。可以像运动员一样找一个教练或者榜样，激励自己前进。我们可以参考的教练标准有：行业前辈——在自己想做的这个领域里取得过成功，达成过自己想达成的目标；向上寻找——在竞赛水平上高于你；了解行业和自己：他要了解行业、了解竞赛、了解你，他要熟悉你的特点，才能给你合适的建议。
在人生的前进道路上，有一个好的指路人是非常重要且非常幸运的。当然，每个阶段可以有不同的指路人，但是一定要找对，找对了就是事半功倍；找错了可能比事倍功半还惨。
最后，我们可以把任何一个“里程碑”事件定义为比赛，比如月度KPI（关键绩效指标考核）、会议演讲、PPT总结、新产品的好评率等等，作为自己阶段性努力的目标，为此制定一个明确的执行计划，一定要清晰可分解；如果还能找到一个对手，比如经常受领导夸赞的同事或者自己的师傅，经过努力和能力的加强去超越，那就再好不过了。
总之，作为一名职业打工人，需要先学会积极主动且高效完成他人给予的工作，多给自己创造一些主动时间，再为自己的人生添砖加瓦。
五种时间
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