一种身心灵合一的健康生活方式。这是“愈心身法”吸引我的重要原因。但没有想到的是，短短两天的学习，就让我呈现出一种不同于以往的生命状态，着实令我兴奋和惊奇。
感恩水木坤老师和天弦老师的点拨教化，还有儒雅可爱的文韬助教，这个充满爱的灵性家庭，用他们的身体力行引导我们放下心灵的桎梏，让我看到自己和女儿，灵魂中更自由、更快乐、更美好的那份呈现。
我们不必受限于旋律背后的乐理知识，我们不必受限于舞蹈背后肢体技能，只要心灵释放，多样的音乐，无关形式，只关“心”的舞姿，每个人都可以呈现最美的状态~
更为关键的是，我真切的体会到这样的自己还会照亮周围的人。卖瓜果蔬菜为生的小摊贩们是这个社会中最平凡的代表，当我们打开心扉去感召他们奉献爱心的时候，他们用友好和慷慨告诉我们，他们感受到了我们散发出的这份喜乐与阳光，他们愿意欣赏，愿意接纳，更愿意身体力行的分享和支持。
在平均年龄85岁以上的敬老院里，很多老人行动不便，有的因为健康原因眼神黯淡、低头沉默……岁月的风蚀不光残损了他们的身体，更留下了心灵的寂寥与落寞…… 当身着纯净白色禅服，身披温暖红色禅纱的我们，用最舒展的心灵为他们呈现禅舞、太极和朗诵的时候，他们有的眼中闪烁出欣喜而幸福的泪光；有的用尽全身的力气从轮椅上站起来拍手共舞；还有的抬起了习惯性沉向地面的脸庞，向我们投来孩子般顽皮的笑脸，有一位老人身体瘫痪口齿不清，却在我们即将离开时，尽力的挤出“不要走”……这份爱的心灵互动，在他们的心中迸发出了怎样的波澜起伏？
在那一刻，我能感受到：岁月，会加深皱纹，沉重双肩，迟钝手脚，甚至模糊掉我们大脑的神经……但是，心灵，只有心灵是可以永远年轻的。小到可爱的孩子，大到八、九旬的老人，没有人不渴望心灵的放飞与自由，繁杂的现实生活却蒙蔽了这份感知，让我们忘记了，心灵之所应有的澄净、透明、喜乐。
所以，在即将刮起台风的青岛海边，我们用心感受到风的能量，海浪和细沙的能量，在辽阔的天地间把自己交给风，交给海，与风共舞，与海共舞，体味到了从未有过的畅快淋漓与幸福释放~
感恩“愈心身法”，让迷路的小孩找到明亮的方向~你我本自具足，就让我们在“愈心身法”中感受身心灵合一的幸福状态，回归和谐健康的生活方式。
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