每一天都极度认真

文/杨拉八

01.

在很多朋友眼里我是一个非常自律——坚持健身，养成阅读习惯的一个人。我也一度以为我就是这样的，每天尽量抽时间去运动，控制饮食，抽时间看书。（沉浸在自己给自己编织的梦想世界里，幻想着某一天的功成名就）

昨天晚上我还像往常一样来到健身房，续写一段“很努力”的健身之旅。昨天练腿，做了两组自重深蹲（热身）然后开始负重深蹲，做到第六组时，欧阳教练走了过来（站在旁边看着我蹲完这组）说：“你的动作越练越不标准”“……”（心里听了很不舒服，每个人都喜欢听甜言蜜语，对这种简单粗暴指出自己缺点的语言有种本能的排斥）“怎么不标准？”“重心前倾，膝盖先动”“那应该怎么做呢？”“重心在正中间，臀部和膝盖同时运动，所以你练了这么多年还是这个屌样”“……”

我陷入了思考，为什么别人练半年就可以练出自己想到的身材，而我练了3年还是原地打转甚至还在退步呢？问题到底在哪里？

其实欧阳教练不止一次说过我，没有刻意的去控制自己的训练节奏，间歇时间，训练质量。我只是毫无目标的简单重复自己的训练。每次他跟我交流完，第二天运动时还是按照之前的训练方式来，简单机械的重复着。写到这我不经感慨——思维惯性的可怕！

02.

通过健身习惯这个问题也折射出生活里的其他问题。我的工作也被自己的思维惯性所影响，每天得过且过不断重复着简单的事情。没有思考，没有创造，没有总结，每天机械的重复。

就像网络上的段子：有的人30岁就死了，等到了80岁才埋葬。

预言家吗

我应该怎么走出这温柔的陷阱

这几年我前前后后也尝试过很多次改变，最后总是无疾而终。自己都不知道自己是什么时候放弃改变自己的（这才是真正可怕之处）

你自己都不知道自己什么时候放弃了你自己——不知不觉

我有一个优点——很擅长给自己找理由

我也很擅长给自己找一个心安理得的理由

这该死的温柔！

03.

就在昨天，我又一次给自己定了目标

这一次我不应许自己再去找任何理由和借口，我一定要完成以上所有的目标，不管付出怎么样的代价！

我要求自己每一天都极度认真，拼搏至当下的每一刻！