如何脱离“低欲望”状态？

求而不得”状态下，我们会想方设法去满足我们已知的欲望，一旦已有的欲望被满足，我们就会进入“如愿以偿”状态。感到迷茫？不知道自己想要什么？或许你已进入“低欲望”状态“。

文/肖璟，微信公众号：解题者（ID:fantastic_fox)

「如何脱离“低欲望”状态？」

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“低欲望”这个词源自大前研一先生（麦肯锡日本前董事）的《低欲望社会》一书。

这本书描述了日本年轻人目前极低欲望的状态——

衣：在穿着方面不追求“大牌”，平时也打扮得比较朴素；

食：可以接受一日三餐都是便利店的微波炉食物，一天食物开销可以不到1000日元（约60元人民币）；

住行：即使贷款利率低至2%，也不愿意借钱买房买车。

好玩的是，前不久和麦府台北办公室的校友聊到这本书，她说台湾年轻人现在也是类似的“低欲望”状态——“你可以对比一下上海和台北街边的年轻人，从穿着就可以看出不同。上海的年轻人很时尚、很多大牌，而台北的年轻人大多都穿得很朴素。”

宏观上来说，中国和日本正好相反——它的年轻人们，正从极高的储蓄率逐步过渡到拥抱消费甚至过度消费的阶段。信用卡分期、消费类贷款的蓬勃发展印证了这一点。

然而从微观层面上，我却观察到身边有不少“低欲望”状态的年轻人——

比如好基友Daniel，泛90后，以前也是咨询狗，财务自由的已婚已育男青年。物质上啥都不缺，和老婆琴瑟和谐，还有俩可爱聪明的娃，我们一般称呼这种人为“人赢”。

虽然他什么都不缺，但每每离开工作和家庭时，总会感受到无尽的空虚，甚至会开始困惑人生的意义。他的生活也变得愈发简单——穿的是文化衫，吃的是盒饭，每天骑摩拜上下班，在北京的临时住所是跟别人合租的15平米的小房间。

Daniel 的小房间

再一个案例就是以前我的实习生小Z。

95后，家境小康。或是因为自小生活过于安逸、缺乏危机感，小Z很少去想未来到底要做什么，没有职业规划没有愿景。这也是我在之前文章《做个不绝望的聪明人》中提到的“延后的青春期”。小Z的迷茫，其实也是一种典型的“低欲望”状态。而且这种状态似乎是泛90后的常态。

那么，虽然宏观上中国进入了欲望爆发期，而Daniel和小Z却还会处于这种“低欲望”的状态呢？

在回答这个问题前，我们先来了解一下，欲望是什么？

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欲望是人类经过数百万年演化形成的本能，欲望的满足会产生快感，而这个快感其实是对人类生存、繁衍、进步的奖赏。换句话来说，欲望驱使着人类的生存、繁衍与进步——食欲驱使你进食果腹，性欲驱使你繁衍后代，求知欲驱使你去探索新的知识。

不过，欲望却是一个你想填满却永远也填不满的坑——欲望被满足的快感通常很短暂，因为保持匮乏感的状态就是欲望本身。我们不能缺失了这种匮乏感。

举个例子，如果性高潮持续不退，人类固然会开心，但这种满足感会让人类连觅食的动力都失去，最后很可能会被饿死。

从这个角度来说，“有欲望”、甚至“高欲望”是件好事。

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人其实不断在交替两种欲望的状态——求而不得与如愿以偿。

“求而不得”状态下，我们会想方设法去满足我们已知的欲望，一旦已有的欲望被满足，我们就会进入“如愿以偿”状态。

而在“如愿以偿”的状态下，我们则会竭力去探索新的未知的欲望，一旦新的欲望出现了，我们又会回到“求而不得”的状态。

回过头来看看文章开头的三个案例：日本年轻人、Daniel和实习生小Z。

日本年轻人所处的是“求而不得”的状态。

这是因为他们的上升路径被封锁——日本企业管理层高龄化现象很普遍，这与日本人的长寿有关。日本女性平均寿命86.61岁，男性80.21岁，分别排行世界第一与第五。

老头子们占据了职场要位，年轻人在可预见的短期未来很难有阶级跃升的通道。欲望无法被满足，所以他们选择了压抑自己的欲望，进入“低欲望”状态。

Daniel与小Z，虽然从收入和资产的角度看差距很多，不过从本质上来看，他们所处的都是“如愿以偿”的状态。

Daniel的状况自然不用多说，财务自由，物欲基本都可以满足，情感方面又有幸福美满的家庭。

小Z则和大部分泛90后一样，生于小康之家，大部分基础物质需求都可以满足，没有啥烦心事。

他们都是“如愿以偿”的状态，区别只是在于他们所知道的“欲望”等级不一样——Daniel由于经济条件的富余，已知的欲望可能更多。

拿选餐厅来比喻的话，日本青年们是“知道有家很贵的好餐厅，但是吃不起”；小Z的情况是“吃过的好餐厅很少，不知道有哪家餐厅好吃”；而Daniel的情况是“吃过的好餐厅太多，不知道还有哪家餐厅更好吃”。

Daniel和小Z面临的“低欲望”究其原因，是因为所有他们所有已知的欲望都已经被满足，所以他们都会觉得迷茫，觉得自己什么都不缺，也便进入了“低欲望”状态。

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其实我在最前面的那张图已揭露了答案：

当你处于“求而不得”状态时，你要做的，是满足欲望。

而欲望的满足可以通过两种方式：

一是通过体验、经历去将欲望实现，不过这个过程需要付出相应的资源，所以你需要时间去积累资源，比方说，你存了一年的钱，然后年底跑去度个假。

当你没有足够的资源的时候，你要么像日本年轻人一样选择压抑自己的欲望，要么用另一种方式——通过想象来满足，不过想象的过程需要素材，比方说，你梦想自己拥有一双翅膀（这个欲望可能大部分人类暂时都没有足够资源去实现），你可以通过阅读童话、科幻小说或观看影视作品来积累素材，并加以想象。

又比如，跟偶像谈恋爱可能也是很多人的梦想，所以追星族们会买各种周边，追偶像的各种行程，为的也是积累用于想象的素材。

当你处于“如愿以偿”状态时，你要做的，是探索新欲望。

探索的过程为你的生活提供了更多的可能性，它本质上是一种研究行为。

因而探索的方式一样有两种——实践与看书，前者即一手研究（primary research），后者即二手研究（secondary research）。

我的前合伙人M，家境殷实，自小在北京城长大，有次M的妹妹来北京玩，M便带妹妹吃最顶级的餐厅，住最豪华的套房，“想让妹妹开开眼界，有所追求”，其实M做的，就是让妹妹通过实践去探索新的欲望。

而看书的探索方式其实不局限于书，文字、影像、声音等可以储存内容的介质都是二手研究的工具。比如小时候我们看黑猫警长的动画片，不少小朋友都希望长大后可以成为警察。又比如广告，看了哪个品牌推出了一款新产品，如果它刚好符合我的需求，我自然有欲望去购买。

不知道大家发现没有，“满足欲望”与“探索新欲望”的to-do其实是一致的——要么“行万里路”，要么“读万卷书”。

作者：肖璟

Problem Solver、过气网红

写过本畅销书，创过几次业。

微信公众号：解题者（ID:fantastic_fox)