放下他人与自己有限的认知，跟随内心无限的创造而活，总是感到满足，轻松自在！
随心而活，我亲身经验了两年多的时间，才发现生活如此简单，就是平常的生活，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，醒了就起来，看似那么简单的事情，但是，当我去抓取，想要努力去要什么的时候，好像一切都变得费力了，而且让自己焦虑恐惧，然后疾病上身的时候，才让呼吸变得困难，身心乏力！
体验了痛苦的感受也是有好处的，那就是学会了放下抓取，放下各种我想我认为一定要怎么做！听从内心的指引，顺其自然，跟随自己生命的顺流，一切变得轻而易举！
当我随心而活，每天都非常轻松自在，不会担心没有任何计划而变得无聊，也不会想着一定要实现什么，不实现什么，只要呈现在我生命中的就是我的最佳利益，就是对我最好的，我全然地体验，享受其中，感觉特别好！
今天一大早，阳光明媚，晴空万里，是个非常好的日子，适合我外出走进大自然，我跟随自己的节奏，来一场说走就走的旅行，欣赏了大自然的美景，呼吸了新鲜空气，看到路边的小花在非常不起眼的地方都非常地绽放，特别美！那我们每个人作为独一无二的存在，随时绽放自己精彩的生命，活得潇洒自在！
生活是简单轻松的，只有我们胡思乱想的时候才把生活过复杂了！停止思想，活在当下，当下满足，一生圆满！
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