回归正轨

作者: 夜阑剪烛 | 来源:发表于2020-07-16 10:34 被阅读0次

这两天都尽量早睡早起,昨天晚上11点睡今天7点醒,感觉这样的作息时间就不错,不过我还想再早一点,我理想的作息是晚上10点睡早上6点醒,这样早上就多出不少时间了。

不过我也知道,理想就是理想,很难达到。

就我自己的话应该是可以坚持的,但是操蛋的生活从来没有放过我,总是会有各种各样的事情让我无法早早安然入眠。所以我也不确定,这次作息时间回归正轨能持续多久。

曾经有段时间,每天都早睡,坚持几天后发现皮肤肉眼可见得变好了,所以说最好的护肤品还是美容觉。

跟武汉小伙伴聊天,都觉得年纪大了代谢慢,还是要保持运动。不仅仅是代谢,上了年纪健康也很重要,现在那么多小年轻不注意就得大病了,看来健康忽视不得。

最近一直在看的一本书,今天应该能看完了,感觉进度还是慢。

不过看书这种事情也不用着急,主要是先养成习惯,一步步慢慢来。

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