【昨日三只青蛙】己完成
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【今日三只青蛙】
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【90天践行目标】
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12堂健康课
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【其他要做的事】
【感恩分享】
先生和孩子开始运动了,真棒!人有多自律就有多自由,运动是通向自律的道路。尝试冥想20分钟,一下就过去了,没什么感觉,我这么清静吗?静能生慧,我的智慧躲哪儿去了,还是本身就一白板,可我平时也有想事啊?
中午做了运动,汗流浃背,皮肤毛孔应该打通很多了,一跑步就发痒的症状改善明显,感谢主!晚上回家还是疲累,今日尝试用冥想而不是小憇来充电。安静内心。
尽心、尽力、尽兴过好每一天!
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