一周小结。

匆匆忙忙又到了周末。

刚刚备好明天要上的课，一看时间，都快11:00了。

这两天基本上都是这个点儿，每天晚上都要备课，每天白天都要上课。很累，但是也挺充实的。

回顾这一周做了以下事情。跑步15公里左右健走10公里。运动的目标基本达成。阅读《丝绸之路》三章，但是感觉比较晦涩难懂。也可能是我基本每天都是抽中午1:00左右的时间阅读的，那个时候头脑比较昏沉，整个人的精神状态也不是特别好。处于一天中最疲惫的时刻。所以计划从下周也就是明天开始，计划中午先吃饭，然后午睡，大概1：30左右开始看书，这样的话中间有一个休息的过程，头脑可能会比较清醒一点吧。

这周还买了十几本书，买了一个电子阅读器，下周要重新制定规划一下阅读的时间。尽量用更多的时间去参与到阅读中。