有相当长的一段时间，我把电脑连上网放在本来看书的桌子上，把用来画画的一套工具放在本来休息、晒太阳的地方，这就导致我既没有地方读书也没有地方适当地放空自己好好休息一下。
于是，我整日沉迷于看剧无法自拔，仿佛中毒了一样。边看剧边吃零食，其实并不想吃，可不吃东西好像太无聊了些。看就看呗，可我的状态是已经和电脑黏在一起了，不停地跳过片头和片尾，一刻也不想休息，就连上厕所也要挑选合适的时机再点暂停，匆匆解决好又迅速回来坐好继续。有时候明明很累了却还不舍得离开，更别提把电脑关掉、放在一边了。如果开始了新一场战斗，就非得等双方分出胜负才行。一开始胜负还是很容易分得出的，可等到弗利萨出场，悟空硬是和他打了很多很多集都难分胜负，本来看打斗的就是精神高度集中非常耗脑，他们一连打了那么多集真是把我都累得半死不活，急得直跳脚。自那以后，我就变得精神疲惫了，看剧也不像以前那样开心。
今天我好像终于意识到了自己的这个问题——有点网瘾的意思，所以决定把电脑及配套电源之类的装备移走，连续一周都不再打开。然后把书本和台灯挪过去放好，随即挑了一本朗诵书边听录音边跟读，慢慢地找回了一些欢快的精神和闲适的心境。
其实，这是我惯用的一个办法，让特定的位置和特定的事情建立联系，这样我一到这个位置就不自觉地开始做这件事情。比如，睡觉的地方不放手机，睡觉就只是单纯的睡觉，长此以往，一沾床就会有睡意，很快就能安心睡着了。桌子上摆放什么东西，我就会不自觉地干什么事。所以，想要断了网瘾，只需把电脑换成书本就行了。除此之外，每过一段时间还要对家里的桌椅位置和相关功能做一些刻意调整，这样一来整个人的状态也能被及时更新，元气会被重新加满。
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