起床：7:30
就寝：12:00
天气：晴转多云
任务清单
1、工作任务
2、阅读写作打卡
3、训练营打卡
学习·信息·阅读
刘大铭的《命运之上》是刘大铭19岁时候写的书，期待他出的第二本书，关于关键时刻如何做出选择的底层逻辑相关的问题。
他谈到一个人的与众不同，就在于TA的经历，以及面对经历的态度
谈到如何提高认知，就是：学习、阅读、悟性，想来那就只有学习和阅读了，因为悟性是灵气是天生的，后天估计难以提高。好在还可以学习和阅读。
谈到如何面对苦难，做法就是，先对苦难事件重新定义，把这个事件的结局在未来设定为正向积极，再拆解自己想达成这个目标所要做的努力，一件件去踏实完成，以便自己可以在未来与这个好的结果相遇。
健康·饮食·锻炼
211饮食，水果，吃了几个小麻薯
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