一、健康
A运动： 有时忘了锻炼，学了几个新的动作，反而没有波比跳容易坚持
B饮食：带饭，发现很难真正对自己好，我可以为别人做多种饭菜，但是我不会为自己做，我只会简单炒一个菜，非常原始的状态就去公司了。
C休息： 本周晚睡，基本都在23：30，5：00就醒了
二、学习
A读书
读《刻意练习》
练习要有意识进行，并建立 自己的心理表征。不能途劳的努力。生活中的每件事，都要带着觉知，时刻让自己有做更好的意识去做。
B整理：整理了家里电脑的桌面，使用起来清晰了很多
C时间管理：小红书视频成为我最近的最爱，比较耽误时间
D棒针：断续织花蜜
E美貌管理：
F札记学习：这周札记看的不多
三、工作
一周的培训，发现李蕊做为助教，居然还什么都叫上我去做，我为什么表现的那么弱势呢？
四、理财
后面没再补成
五、与家人关系
如何管理好自己，才能带给孩子更好的影响？我却无法摆脱颓势。
当发现是自己的逃避造成自己现在的命运时，我虽然装作平静，但还是很吃惊，天啊，是我无法忍受现在看起来那么一点点的小委屈和小痛苦，居然不想想自己要什么，就决然的放弃了。当然对于当年的我来说，那就是天大的事情，因为人生中从来没有遇到过，一直太顺利了，有家人帮我铺垫好一切。
六、休闲
基本没有
七、反思上周计划
根据一模和二模报考志愿：还没有完成
跑步两次（无），每天5个波比跳（无），10个腹部运动（无），洗漱拉筋（无）
每天煮姜枣水：两天
每天四行花蜜：三天
读书50页：每天读30页左右
梳理志愿层次：未完成
每天整理一个小区域：未完成
八、下周计划
根据一模和二模报考志愿
跑步两次，每天5个波比跳，10个腹部运动，洗漱拉筋
每天煮姜枣水
每天四行花蜜
读书50页
梳理志愿层次
每天整理一个小区域
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