日记4-19

1、30个俯卧撑+5组跳绳。✔

2、10页书。✔

3、23点前洗好澡上床休息。（晚了点，但比以前早了）

现在电视剧不断地更新，看了看，也没有什么好看的，没有了以前电视剧的感觉，少看吧，有时看纯属是打发时间。

停下来就觉得无聊，这时候看看书，感觉还是很好的。

复盘和思考：今天操作失误，就是没有看好的原因，以后要注意，把该打的字打完。

今天已经把健身的架子在楼顶装好了，以后每天要去做自己喜欢的运动，把身材练好一些，不急于求成，每天快乐运动就行，没有必要求量。

小舅子要叫他老婆去跟她生活，他没能挣多少钱，每个人都要经历他需要经历的吧，喜欢他通过这件事情能改过自新，好好工作，好好生活吧。丈母娘过两个月也要回去养鸡给弟妹产后吃了。