我的一年级days143——学会控制情绪

今天是失败的一天，感觉情绪不够好。

坏情绪从早上开始了，由儿子起床后看电视引起，然后我洗完头做饭，儿子凉拌菜，结果做好已经没时间吃了，就那样，我和儿子都饿着肚子上学校了。

结果，到学校后，一天似乎没有什么让人开心的事，第一节两个学生请假，课上一点，口语交际《打电话》，学生们基本都打过电话，但是却缺乏礼貌用语，缺乏人称，我觉得还要教。就那样，同学之间打电话，给老师打电话，没讲完，便被喊下去预演话剧，感觉不够太好，刘主任指点让去梦立方走位。

结果去了后，在我前面三个班，每个班就站站，带乐走一遍，结果该我们了，珂看着我们的学生着急于上前指点，刘主任又来催促，孩子们又表现不够好，让人心情不悦。诺大的空间，六七岁的孩子，我总觉得差不多就好，我们是带着快乐去演绎的，如果都被设置的太死板，孩子们会不会少了由内而外的灵动和开心呢，我狠批评不认真听变动的，却没有细扣太多。

结果，下午一年级整组被批评，说不顾全大局，耽误时间了大概。我觉得有点委屈，每个站在台下的都觉得自己等的久，站台上而不觉，我没有催促别的班，却觉得自己也没浪费多少时间，不过无所谓了，人总要有点自己内心的认知和坚持。

事情这样过去了，但这一天总归心情不够好，有来自儿子的、学生的、也有他人的，每天，当自己情绪不够好的时候，真的很糟糕。自己情绪不好，导致捕捉美好的感点降低，生活的和工作的都会拉低效率，然后滋生很多不良反应，今天就是典型的一天希望以后我要积极调节自我，让积极情绪做自我的主人o