2022-10-22晨间日记

今天是什么日子

起床：6:15

就寝：11:00

天气：晴天

心情：良好

纪念日：无纪念日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：健身打卡一次，阅读一次，送小朋友上学

改进：阅读时间待增加

习惯养成：完成了阅读与健身活动

周目标·完成进度

本周预计健身打卡四次，已完成五次，完成本周目标

学习·信息·阅读

昨日阅读了两个番茄钟，需要加强

健康·饮食·锻炼

昨日饮食并不健康，需要改进，晚间吃的太多

人际·家人·朋友

昨日陪伴家人度过一个美好的夜晚，在海底捞共进晚餐

工作·思考

昨日工作并没有什么开展

最美好的三件事

1.完成了一次健身打卡

2.完成了一次阅读

3.陪伴家人在海底捞一同共进晚餐

思考·创意·未来

后期需要加强技能学习与实践。