很多朋友会说
我一天也没吃什么东西
怎么就胖成这样了呢？
所以你懂了吧！
想要控制体重，保持体脂
最好的食物
就是饱腹感强、体积中等
膳食纤维充足、营养元素均衡的食物
一个专业的健身教练建议
本文标题：告诉你，为什么你吃得很少却还是很胖！
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