放下

太匆匆。

2021年仅剩下两个月了。

昨晚没有睡好觉，总是辗转。

本来定的5点25分的闹钟，不到四点就醒了，没看表，以为快到时间了，闹钟却迟迟不响。一看，才四点。告诉自己继续睡，却是怎么也睡不着。

原来，翻来覆去睡不着的感觉真的很难受。

五点半起床，写日记，读书，做饭。

最近几天都没有去跑步，就是感觉太冷了。安心读书和写字吧，修炼一颗清净心，才是最重要的。

杨绛先生说：你的问题在于读书不多而想得太多。

思虑太多容易让人迷茫和疲惫，放下那些贪嗔痴念。虽然说，没人能戒掉所有的贪嗔痴，爱别离，怨憎会，但是，我们可以尽力去做到不苛求自己，也不苛求他人。

放下对他人的要求、苛责和怨恨、猜忌，把关注点放在自己身上，关注自身的成长和心灵的丰盈。