今天吃完早餐,手机投频到电视机上看了一场电影《满江红》,看完电影一上午就过去了,接着做午饭。
午饭后,看了一会书,小睡了一会,刷了一下手机。
想想已经有一个多月没有锻炼了,早上即没打柔力球,下午也没有走步,感觉要回归正常锻炼了。
于是,我决定出去走走步了,南园里有些人,但不多。有个人拿着鱼杆在池塘里钓鱼,旁边还有个人在陪着他聊天。
我在南园行走了3.43公里,1公里大约需要12分钟左右的时间,共走了4820步,平均1分钟走了114步,用了42分钟。
走步回来后就着手画画了,晚上又去直播间看老师画画,一天就这样平平淡淡的过去了。
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