第19案例：没有爱情的日子真平静
案主：原灵希
现状：在恋爱中比较偏执，因男友去美国，以死威胁，让第一自由放弃去美国的念头。失恋后，十分抑郁，眼神呆滞，脸色蜡黄，没有一丝血色。有什么强烈的自杀念头，看得出失恋对她的心理创伤极大。
丹尼尔阿蒙博士研究发现，离婚、失恋等重大的情感变化会引起脑的生理机能改变。在正常情况下，位于大脑深层的边缘系统保持一种稳定的活动状态，边缘系统内的扣带回、下丘脑、海马回都属于情感反应环（Papez环）的主要结构，人一旦与他们深爱的人分开，他的情感反应环就会断裂，而情感反应环的断裂会造成边缘系统生理机能活动紊乱，从而造成恶劣心境的发生。
重大的情感创伤会损耗大脑中枢内大量的神经递质5-HT。
重大情感创伤不仅是情感上的创伤，大脑也是有实质性的改变。这也是为什么很多人失恋的时候，想过会自杀。
同时感受到一定要对孩子早进行恋爱观、人生观的引导，如果错过时机，到了青春期的时候，她可能就听不进去了。同时，一定要和孩子一直保持一定的沟通，不能让沟通渠道关闭，不然我们也无法给孩子有力的帮助啦。
只有狭隘的范畴内的爱或者情欲的失败才能导致脑功能失常，而圣洁无私的爱无论如何也不会痛苦地结束。
坠入情网=心灵退化
药物虽然可以有效的改善人的精神症状，但无法改变人的思想观念，无法改变人的道德素养和价值取向，如果要让一个人真正走出精神困境，还必须给她精神上的援助。
莎士比亚有一句名言：智慧与爱只有在上帝那里可以同时存在，人是不可能兼而有之的。
上帝总把最好的放在最后，以便赐予有耐心的人。
处于恋爱中的人的脑边缘系统非常活跃，而一旦脑边缘系统活跃，产生智慧与理性的脑区--前额叶活动水平相应的会减低。
为什么说，恋爱中的人都是傻的，这是有科学依据的，不是随便说说的。
20.做真理和知识最好的朋友
案主：林至奇
现状：高中时结交了不三不四的朋友，开始无心学习。
作为父母，不让自己做奴隶，也不让儿女做奴隶，每一个人都应该有自己独特的生活观念和生活方式，每一个人都应该享受充分的自由。
咨询师是理解的过程，不是批评的过程
一个人看不惯你，那么可能有两种原因：
一是不想看，不愿看，主观上本来就是否定你的，对你有成见；
二是看不到你的本质，只看到你的表象，他们实际上完全不了解你，故内心不愿接受你。
在心理咨询与治疗过程中,我反对以救世主自居的y简单说教,也反对以心灵大师的自恋心态不断给对方进行分析。我的观点是说教比理解低级,分析比接受低级”。相信,在我们人的天性的深层蕴藏着对评和分析的拒绝,也蕴藏着对理解和肯定的渴望。假如一个咨询者不能在最的时间内成为案主的理解者,那么他就一定会在最短的时间内成为案主的误者,而误解者永远不可能走进案主的内心世界。记住,只有真正的理解才是步入案主的内心世界的通行证。
一定要警惕自己成为说教大师，要学会倾听和理解。
用顺水推舟的方式咨询，这种咨询最大的好处是不容易引起案主对治疗的反抗。
健康交友
很多人都以为朋友越多证明自己越有魅力,心理越健康。其实,这是一个不正确的观点。人本主义心理学的主要创立者马斯洛在对心理极其健康者(马斯洛称为“自我实现者”)进行系统研究时发现,几乎所有心理极其健康的人都具有“独处的需要”和“深厚的友谊”等人格特点。所谓“独处的需要”,是指个体能够主动积极地开辟完全属于自己的私密空间和时间,让自己在精神上处于独立的状态。而“深厚的友谊”是指个体对所有人都具有信任、尊重、热爱、同情等高尚的感情,但并不是愿意和非常多的人建立深厚的友谊,建立深厚的友谊的对象往往是极少数。更确切地说,就是心理高度健康的人能够做到与绝大多数人友好相处,与极少数人发展终生友情。马斯洛认为,与人泛泛相交对于个体的人格发展并没有多大益处,而只有发展深挚的友情才能够在这种关系中得到好处,人格才能健康发展。所以,我们在现实生活中应该坚持少交朋友、交好朋友的原则。
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