随着互联网技术和智能移动终端的普及，我们无时无刻不接受海量信息的冲击，我们本已高速运转的大脑和身体，不得不日益频繁的在各种事项之间进行切换，这让我们常常有精疲力尽的感觉，以至于总是抱怨没有时间学习，没有时间陪伴家人，没有时间做有利于自我成长的事情。所以，我们来谈谈碎片时间如何管理的那些事儿。
什么是碎片时间
碎片时间做什么
碎片时间管理进阶
碎片时间管理工具
1、什么是碎片时间
那我们的时间去哪了？如果你认真的拿一天做实验，把当天做的每件事和所花时间记录下来，然后看看你一天的时间到底有多少时间是在真正在忙事情。事实上，许多人看似忙碌的一天有大部分时间都是用在等待、焦虑、苦思之中，而不是集中精力的做事和思考，也就是说，我们付出的相当大一部分的时间是低效的，甚至是无效的。低效时间的直接原因就是“不能专注”，而进一步的原因则是过于频繁的切换事项，以至于思路跟不上行动，这就是低效时间的根本原因。在这里，频繁切换事项的产物就是碎片时间，在碎片时间里，我们很难有足够的条件进入专注的状态，所以要提高时间效率，就必须解决碎片时间。
2、碎片时间做什么
记录自己一天时间开支，掌握碎片时间固定出现的时段和容易临时出现的时段，针对这些不同的情境，针对性的写下相应时间段可以做的事情，也就是用“如果出现这种情况，那么我就可以做那件事”这样的计划提前规划我们的行动。
比如：大块的时间如上下班交通，我们可以戴上耳机听职业或者专业方面的音频，在不占用其他时间情况下，这样日积月累，会积累很大的学习量，甚至你可以选择公共交通工具出门而不是自驾，这样就有一个小时或者更多的时间可以阅读练习。
小块的时间如坐电梯、蹲厕所、等开会、等指示、等回复、等车、等人、排队这些时候，我们可以看手机上的新闻资讯、看微信消息、查收邮件、给家人朋友打个电话、简要记录当天要事、填记个人账本，构思文章框架、收集自己脑子里的灵感和想法。
到这一步，我们要明确的是，碎片管理的理念是：管理碎片时间的最终目的是为了最大限度的减少碎片时间。因为我们在碎片时间里做越多的碎片事情，那么这些碎片事情就不会再消耗我们其他的整块时间，这样就给了我们更多的整块时间，我们可以更加专注，更加高效，更加快乐。将碎片整合为整块时间，让我们有更大机会在专注中出现“心流”，当我们沉浸在某些感兴趣的事情时，会忘记时间、忘记周围的人和事，这种完全投入的状态，注意力的高度集中，思考和行动效率极其高涨，心里也感受到一种特别温暖的幸福感。
3、碎片时间管理进阶
主动作为，把想做的大事，分解为碎片，纳入相应情境的碎片时间，充分执行。比如决定今天写一篇文章，那就会在上班的路上听相关领域的音频资料搜集素材，上班期间的碎片时间就会上网查看下相关文献资料，下一段碎片时间会看专业社区里相关的讨论，随后在下班前把自己的想法观点记录下来，在下班回家的路上构思文章的框架、观点相关证据，这样回到家里的时候就能直接坐在电脑前开始动手写作了。这样主动规划，积极利用碎片时间，就帮助我在不专门占用工作时间和业余时间的基础上，轻松的完成一篇文章的写作。
4、碎片时间管理工具
工欲善其事必先利其器，在这里五点砍柴给大家介绍几款碎片时间管理的工具：阅读神器kindle不伤眼超省电、语音输入法快捷记录、笔记软件EVERNOTE或ONENOTE、稍后阅读利器INSTAPAPER或POCKET、手机思维导图LIGHTEN或MINDJET、喜马拉雅音频资源丰富、还有RSS资讯订阅软件INOREADER或FEEDLY。不过还是那句老话，工具要为我所用，而不是工具支配我，总之适合自己的就好，不必强求完美，先上路，用起来。
你很快会发现管理好碎片时间后，你居然会不觉之间比以前多出两三个小时的自由支配的时间，想想这是多么幸福的的事情，所以行动起来吧！
感谢阅读，我是五点砍柴（微信公众号:五点砍柴，个人微信：getodo），致力原创，专注时间管理、知识管理、自我成长，欢迎关注，欢迎交流。
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