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你的生活习惯,会影响你的健康

你的生活习惯,会影响你的健康

作者: 蓝雨书苑 | 来源:发表于2021-03-06 00:00 被阅读0次

10年前,妻子胃癌离开了他,10年后,他再次被确诊为胃癌晚期。令他们相继患病的原因会是什么呢?医生说,应该是这一种生活习惯……

晚上,老爸和二叔视频聊天后,便坐在沙发上开始发呆,我忙完家务后,坐在他的身边,连续叫了几声,他都没有回过神来。

过了好一会儿,老爸才长长地叹了口气说:你二叔胃癌晚期,已经确诊了……,细问之下才知道,原来二叔已经吃了一个多月的白粥了,但他一直都没有跟家里人说,以为只是胃口不好而已。

自从二婶因胃癌过世后,二叔一直是一个人在家里,他的两个孩子都在深圳工作。一个人的生活,基本都是怎么简单就怎么来,所以,他每天都是早上煮好一天的饭菜,中午和晚上热一热就着腌菜吃。

而10年前,二婶过得也是这样的生活,那时两个孩子都在读书,二叔跟着修路队的人在外面修路,一年到头,他们全家也只有春节时会聚在一起,平时都是二婶一个人在家,每天吃的也都是剩菜剩饭和腌菜。

现在回头再来看,他们的生活模式和生活习惯都非常相似:常年一个人生活,缺少陪伴,和家人之间缺少沟通和互动,情绪相对会比较低落;经常吃剩菜剩饭,喜欢吃腌菜,这些饮食习惯,很有可能会导致摄入亚硝酸盐过量,从而增加致癌的风险。

提醒你,当你为了自己 的工作在外面打拼时,一定不要忘记,常回家看看,陪陪自己的父母和家人,因为你的陪伴,会给他们的生活带去更多喜悦和欢快。

当你为了自己 的生活而努力拼搏时,也一定不要忘记,随时提醒自己和自己的家人,每天都要好好吃饭,好好善待自己的胃,这就是你对自己最好的回报!

亲爱的,此时此刻,你有多久,没有好好陪过自己的父母了?你有多久,没有好好陪过自己 的孩子了?你有多久,没有好好陪过自己的爱人了?你又有多久,没有好好地吃过一顿饭了!

请在下方留言互动,让我们在提醒自己的同时,也提醒身边的每一个人:生命短暂,趁现在还来得及,好好善待自己和自己身边的每一个人吧!

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