别让焦虑影响你的行程

    别让焦虑影响你的行程焦虑的情绪不仅会影响你的身体健康，更会影响你前进的行程。

    不把焦虑放在心上，你才会心无挂碍，走得更踏实、有力。一个身处逆境的人一定要保持心灵的放松，如果你时刻把焦虑放在心头，那你只会因焦虑而犯错，无法集中精力去做好该做的事，你的境况也会越来越差。球王贝利十几岁时就被巴西著名球会桑托斯队选中了。一种前所未有的怀疑和恐惧，使贝利整夜未眠，忧虑和自卑侵蚀着他的心。

    贝利终究要到桑托斯足球队来面对一切，但是紧张和恐惧的情绪，使他始终无法完全克服。本来，他以为刚进球队，教练应该只会让他做一些盘球、传球等基本练习，再来就是准备当板凳队员。但是，没想到第一场比赛，教练就让他上场踢主力中锋。当时贝利紧张得还没回过神来，双脚就像长在别人身上似的，每当球滚到他身边，他都觉得是别人的拳头要朝他攻击一样。

    几乎是被硬逼着上场的贝利，不顾一切地在场上奔跑之后，开始慢慢地投入，忘了是谁在跟他踢球，甚至到了浑然忘我的境界，每一个接球、盘球和传球，都变得非常自然和畅快。等到比赛快要结束时，他甚至已经忘了自己是桑托斯球员，以为仍在故乡的球场上练球一样。而那些让他充满畏惧的足球明星们，没有一个人轻视他，反而对他相当友善。这时，贝利才明白，如果自信心能强一点，那么自己也不必受那么多的精神煎熬了。看，焦虑的情绪对贝利产生了多么大的影响，等他消除了这种情绪之后，他才知道其实自己有多么出色。

    的确如此，无论境况如何，我们都不能使焦虑占据我们的心田，只有这样，我们的实力才能得以发挥，很快我们就会看到自身所能取得的进步，这些进步，绝非焦虑所能带来。