只有行动起来，才有可能！

第36期遇见体能高级营总结

从5月25日开始至今，整整40天，十个循环，又一期的体能高级营结束了。结束亦是开始，在这样的循环中，我坚持了一期又一期，一数竟有32期，1280天，三年半啦！

这一期，中途有旅游也有出差，但这丝毫不会影响到我的运动，每次出行，行李箱中最优先装的一定是我的运动衣与运动鞋等运动装备。我的一件绿色团队运动衣，黑色的几个字“随时随地运动”时刻在提醒着我，这三年多来，我已渐渐有了自律。

一生的时光，说长不长，说短也不短，如果我们找到了自己所喜欢的爱好，或者擅长的兴趣，那么就大胆去做吧，记得坚持下去，不管怎么样，它都会给我们的生活带来不一样的惊喜。

只有行动起来，才有可能！我们想着今天跑步，明天去健身房，如果遵循了自己的选择，然后严格去执行下去，那么我们就至少成功了一半，剩下的就交给时间去证明吧。

这个世界运动的人很多，不运动的人也很多，我很庆幸，有这么一个优秀的公益团队，带领着我们一直前行着只要你愿意。跟着遇见大家庭一直在坚持的路上，与小伙伴们一起坚持着，回想着每一个挥汗如雨的清晨，那就是很美好。

健身的奇迹，往往是我们所看不到的，或者说常在我们意料之外。一个身体残缺的人，通过健身，可以成为行业专家，甚至他的励志故事，感动无数人，并且在这种影响下，让更多人开始行动起来，作为一个运动的健康派。

我呢，收获了什么？对着镜子问自己。

清晨，戴上耳机，听一本喜欢的书，在塑胶跑道上享受跑步的律动，平日里所有的烦恼在运动中抛却，所有的意念变成了坚实的脚步、坚定的信念和坚强的决心，体验生命的每一个精彩瞬间！

我家客厅或阁楼，见证着我一点一滴的进步！每一次的绳拉背，每一次的靠墙静蹲，都离不开我家客厅的那扇门给我做坚强的后盾，陪伴了我数年的瑜伽垫，见证着我俯卧撑从推墙到标准贴地俯卧撑，一滴一滴地汗水顺着发丝落在瑜伽垫子上，清晰可见。

坚持着的运动，光亮了岁月侵蚀的肌皮肤，年轻了世事催老的心态，美丽了事态炎凉的心情，一切都在无声中变化着……

高质量的生活就是要有一个好的体魄，有了好的体魄开心的享受生活，多美呀。

请你也运动起来吧！