前不久和一个朋友聊天，他说人生迷茫的时候要清零，不是说让你真的全部清零，而是整理过去的经历，记录下所有过去经历中困惑的地方，一一解决这些拖欠已久的问题，也许有些让人难以启齿，甚至要动用洪荒之力才能解决，but一点点剥丝抽茧的过程中你会发现隐藏内心深处的困惑慢慢变少了。
英剧《黑镜》第三季有一集就是说男主人公因为过去的经历一直没有放下，成为他内心一直恐惧不敢触碰的地方。
为什么要清零？清零过去，提炼困惑，更好的面对未来。
你知道吗？人之所以成为现在的自己，都是过去的一点一滴的经历塑造的。过去一步步的经历都在未来影响着你。
年轻人不迷茫是不可能的，既然如此，那就去享受它，把迷茫的状态成为促进自己奋斗的动力。
1、从消极齿轮变成积极齿轮
一个人天生的性格难以改变，但是我们的心情可以随时转换频道。我知道很多人现在都很迷茫，想快点找到人生方向，想快点成家立业，想快点经济独立。我们越来越迷茫，原因还是想的太多。
有的人干脆破罐子破摔，一路消极到底。我虽然是一个挺悲观的人，不过因为我是悲观的乐观主义嘛，所以我不会让自己掉入不可救赎的深渊，而是及时调整自己。
从一颗消极齿轮变成一个积极齿轮要几个步骤？我建议你看一点心灵鸡汤，别笑，在我看来鸡汤之所以受欢迎的原因就是大家还是需要信仰的。
信仰什么？信仰希望。
有人喜欢五月天也喜欢苏打绿的歌曲，前者是励志鸡汤后者是温和鸡汤，都拥有带给人希望的歌词。
五月天《倔强》
当我和世界不一样
那就让我不一样
坚持对我来说就是以刚克刚
苏打绿《相信》
我会永远相信
最后一片落叶
不管什么世界
晴空布幔拉起
电影《荒岛余生》男主为什么没有拆最后快递包裹？因为他要留给自己一个希望。如果他拆掉以后，希望可能也会没有。
鸡汤有正确的喝法，别喝不走心的鸡汤就是了。
日剧《半泽直树》有一句台词是“日本社会就是由一颗颗小螺丝钉组成的”，所以日本才能成为一个讲究细节的强国。
每个人在自己的岗位上精益求精，他们是社会的小齿轮，也在促使着国家越发强大。
我们自己何尝又不是一个小齿轮呢？面对自己是个小齿轮的事实，从做一个积极的小齿轮开始吧。
2、练习用反义词看待自己
练习用反义词创造更新版的自己，这是在李欣频老师的书里看到的一条创意法，我认为用在生活上也是可以的。老师说你可以先记下对自己的担忧和不满，比如眼睛小，脸太大，心情不好等等，一股脑写下来，然后逐一用反义词去推翻这次词。
这不是自我欺骗，而是通过心理暗示法让自己看到另外一种可能性，不要局限在惯性思维里。
我的朋友和我说，她以前觉得别人说她活在自己世界她不知道如何反驳。但是现在她会说，我不活在自己的世界，难道活在你的世界里吗？
哈哈！说得好！
当你觉得倒霉的时候，你可以通过反向思考这件事如果是好的，好在哪里？
比如你觉得自己眼睛小，可是眼睛小的周冬雨就不美了吗？笑起来弯弯的眼睛也很灵动可爱。况且有些人就是喜欢小眼睛，小眼睛就可以很有神韵，比如我就喜欢李俊基的小眼睛哈。
利用反义词练习法把缺点变成你的优点，而不是否认缺点的存在。
3、记录更新你的备忘录
手机里有备忘录是为了让我们记下各种容易忘记的事情，但你真的会用备忘录吗？
那些年没完成的事、遗憾的事，还有遇到的大大小小的麻烦……你还能回想这些事情时，试试看记录在你的备忘录里。
不是为了让自己不开心，而是建立你的改善方案。
我最近就在记录，发现有一条是自己当年工作时没有用好邮件这件事。短信发祝福语我会斟酌文字逐条写好发给特定的人，但是发给客户的邀请邮件我却选择群发一样的信息，为什么当时没有根据客户的心理需求和个性去做的更好一点？我很懊悔客户关系当时没有维持好。
所以我在备忘录记下来，提醒自己再次碰到一样的问题时不能再偷懒。
写在最后
我们难免会遇到迷茫的时刻，此时不妨试试这三个方法去改善，它或许能成为将迷惘的自己导向正确之路的一股力量。
END
迷宫酱，一个悲观的乐观主义晨型人。
关注我，用每天的日常，抵抗人生的无常。
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