又断更了。
行动优于计划,完成优于完美
今早发现,在简书我又断更了。
不是没写,是写完的东西想修改,居然忘记发布了。不知朋友有没有这种状况,我这第三次!
前两天刚刚分享完读《65种微习惯》书的笔记书评,自己没有做到。
归于原因,是缺乏执行力 ,没有形成行为记忆 。
行动优于计划。
完成优于完美 。
要想改变人生,必先改变习惯 。
不能养成微习惯的理由 ?有几个层面:行为,思维 ,情绪,观念,本质,环境。
书中提问,在下面九种欲求中,对你来说最重要的是哪些 ?
追求完美
同他人建立良好关系
达成目标
发挥独创性
深思熟虑,做好充分准备
有安全感
有愉悦感
感觉到自己的强大
按照自己的节奏行动 。
这九种欲求是人的九种根本性欲求 构成人的欲求的核心部分 。我们要成功的塑造微习惯,最大的秘诀就是要向自己的欲求借力 。
我理解:热爱或需要,决定你能不能去想要形成一个习惯 ,并把它坚持下来 。先有微习惯形成的欲求,立刻开始行动 。
所以,为了达成日更目标,重新开始 。
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