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2022-04-15 星期五 阴 睡眠状况逐渐好转

2022-04-15 星期五 阴 睡眠状况逐渐好转

作者: lemon家的小苹果 | 来源:发表于2022-04-15 10:43 被阅读0次

    两周以前,我还是一个上床就可以睡着,第二天被闹钟叫醒的的人。但是在前一周,开始了连续的失眠以及第二天自动醒来很早然后还睡不着的状况。

    可能你会觉得被闹钟叫醒是一件不幸福的事,因为我之前就是那么觉得的。当然了,被闹钟叫醒得是正常的时间点,不然确实不幸福。

    连续那么久失眠然后早醒睡不着后,我开始寻思着得为自己找个方法打发时间。既然没法控制这种状况,那就为多出来的时间找一点事情做吧。于是近些日子遇到早醒的情况,我就立马爬起来,因为就算眯眼睛也睡不着了。第一天,洗漱过后,时间还剩一大把,于是我来到了操场,开始自己的晨跑。

    原来操场上也是有那么多人的啊,很是热闹。遇到阳光很充足的早晨,为了不让自己晒黑,就转移了自己晨跑的地点,开始在校园的小道上跑起来。就像在看风景一般,还呼吸着新鲜的空气。

    对于晚上的失眠,我的想法是既然睡不着,那就听一下英语听力吧。当然,自从我立下这个目标后,倒是从来没有实践过。因为睡得着了。不知道是不是因为白天跑步了的原因。

    其实今天还是醒的很早,只是今天又睡得着了。连续几天没有没闹钟叫醒,今天突然的闹钟铃声倒是让我挺意外的。所以呢,今天很开心了。

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