两周以前，我还是一个上床就可以睡着，第二天被闹钟叫醒的的人。但是在前一周，开始了连续的失眠以及第二天自动醒来很早然后还睡不着的状况。
可能你会觉得被闹钟叫醒是一件不幸福的事，因为我之前就是那么觉得的。当然了，被闹钟叫醒得是正常的时间点，不然确实不幸福。
连续那么久失眠然后早醒睡不着后，我开始寻思着得为自己找个方法打发时间。既然没法控制这种状况，那就为多出来的时间找一点事情做吧。于是近些日子遇到早醒的情况，我就立马爬起来，因为就算眯眼睛也睡不着了。第一天，洗漱过后，时间还剩一大把，于是我来到了操场，开始自己的晨跑。
原来操场上也是有那么多人的啊，很是热闹。遇到阳光很充足的早晨，为了不让自己晒黑，就转移了自己晨跑的地点，开始在校园的小道上跑起来。就像在看风景一般，还呼吸着新鲜的空气。
对于晚上的失眠，我的想法是既然睡不着，那就听一下英语听力吧。当然，自从我立下这个目标后，倒是从来没有实践过。因为睡得着了。不知道是不是因为白天跑步了的原因。
其实今天还是醒的很早，只是今天又睡得着了。连续几天没有没闹钟叫醒，今天突然的闹钟铃声倒是让我挺意外的。所以呢，今天很开心了。
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本文标题：2022-04-15 星期五 阴 睡眠状况逐渐好转
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