觉得非常有必要做一个复盘。人生好像变得有点更加清楚了，不迷糊，干净利索。这可能就是减少内在能量消耗的状态吧。忽然想，如果都能做到这样节省能量的话，每个人都能够活得更好一些。靠着这种状态我已从中受益良多。遗憾过去有许多年，我不断地在燃烧自己，差点断送了自己的生命和前程。
我知道，我赶了人生的末班车。
几年前，我的人生到了一个谷底，又犹如一个泥沼，我深深地陷在其中难以自拔。心力交瘁中，我读到了美国的摩西奶奶。摩西奶奶说，人生没有太晚的开始，一切还来得及，虽也有徘徊和纠结，但毕竟重新开始了。现在想想，四十二岁开始漫长的求学过程，也真是需要有点勇气的。我要给自己一个赞，一朵小红花。当时，觉得三年就是个漫长的过程，没想到如今已经六年过去了，我从畏手畏脚到自在自信，回头望，摩西奶奶的话是受用的。在这六年里，读了多少书？上了多少课？走了多少路？我想说，艰辛过后，一片花明。
还记得有一年在北京上课，不知怎得莫名其妙忽然觉得有力量了，（在这个地方我想说下，成长就是这样感觉，不一定是在学习碰撞的当时发生什么变化，会在过一段时间后）休息期间给一个人打了电话，通话时，声音还在颤抖，但内容是这样的：“我现在可以这样和你表达我自己内心的想法和感觉了。对，我有自己的想法和感觉，而不是你想象的那样。”
我觉得，那样就是在尝试活出自己。毛主席说，一切反动派都是纸老虎。如果被环境所限见识短浅，就会被一些人小看而认同了自己的弱小（PUA）。当视野开阔，又拿回属于自己的东西，许多问题感觉以及应对方法都会发生改变。
现在我还在受着摩西奶奶的鼓舞。也感谢在我生命中的一些姐姐们。她们让我看到人生还有更多的可能，给我鼓励，让我觉得我可以。也有一些姐姐给我一些人生的经验，让我避开一些坑。我在心里默默祝福她们，愿她们生活得越来越好。
我就是这样开启了自救自助助人的道路。我相信我的末班车会很精彩。
每当和年轻人在一起时，我会感受到青春的力量，他们的未来有无限可能，这就是上天的宠爱呀。真的是羡慕他们。每当这样的时候摩西奶奶就会鼓励我，四十多开始，如果生命最够长，也是可以有很多作为的。
所以呢，我很重视我的身体健康，身体力行的那种。我的身体也越来越好，嘿嘿，尤其是头发，浓密黑亮。活久见啦。
在这个复盘总结里，我要特别感谢我的来访者。在我学习成长以至成熟的路上，他们愿意信任我，愿意和我一起走过自己的一段人生路。2016年，还记得刚刚接个案时，内心非常忐忑，怎样开口第一句话？他沉默了怎么办？他问我要解决问题的方法怎么办？感谢我的来访，在那个瞬间，用信任的目光给了我力量，唤起了我体内蕴含的巨大能量，我静下来，稳定下来，倾听着他的诉说，神奇地走到他的生活里。适当的时候，我还能走出来站在他的旁边，给他一个旁观者的回应。就这样，我完成了我第一次的咨询。一路走来，慢慢地，从理论到技术再到个人体验，不断地成长，现在的我稳定、敏锐、弹性、稳定温暖、自然。不同的生命状态有不同的场，相信这样的自己会给来访带来更好的东西。
几年来，来来往往的，陪伴一个又一个鲜活的生命走出了他们人生的低谷。渐渐地，我会听到这样的声音：已经找了好几个心理咨询师，你是最好的一个。从这里，我看到了我的成长。是的，我的来访，有很大一部分来自于来访的转介以及专业朋友的转介。感谢来访的信任，也感谢朋友的信任。新的生命旅程中，我愿意也有能力陪伴更多的人走出人生的低谷。
而当我看到一位母亲泪流满面，说他的女儿发生了巨大的变化时，我清楚了这份工作的意义所在。是的，我从生命的低谷中走出，我知道那种迷茫无助的感觉，我也知道走出低谷后的海阔天空。在陪伴中在探索中在碰撞中在领悟中，生命不知不觉发生了改变，这是多么神奇的事情！
非常欣喜的是，在这条专业成长的路上，我又多了一些同行者、合作者。期待2022年新的气象，多年的沉淀化作优质的心理产品源源不断输出，成就我的梦想，我们的梦想。加油！
现在，三年种树，树已成型；“十年磨一剑”，剑也磨得快成型了。四年以后的我一定是我自己更加喜欢的样子。
结婚22年了。腊月结婚，和过年连在一起的。在这个时间点上做一个复盘也是有一定的意义的。
村姑进入大城市，眼中写满无处安放的惊恐。现在我还能体会到刚刚大学毕业时的感觉。感谢我丈夫积极努力，为我和孩子撑起了一片天。也感谢我的忍耐负重配合一路前行。
也就是在这前行中，我开始看到了人生的多面。
2021年，单枪匹马的我走过了独木桥。
一些奶奶，一些大姨，一些大爷，告诉我要在现实的世界里委曲求全，他们青面獠牙，我勇敢无畏。更大的觉知指引我开始试着迈开不一样的一步。还好，在狂风暴雨里风里，我咬紧牙关瑟瑟发抖但站住了。
我单枪匹马的意象，像极了一个不和谐的音符，在一些人的耳朵里一定是很刺耳；但我相信，也渐渐地被他人感知到，这是一个强有力的音符，有着摧枯拉朽的力量。
感谢这个伟大的时代，让我的精神可以被滋养，可以发声，可以拒绝受制于人，可以选择成长，有机会成为更好的自己。也感谢我自己，再给自己一个赞，一朵小红花。
我想我是在我的内部打破了固执，从而诞生了一个全新的生命。
于是一颗纯真的心，在现实的世界里也有了铠甲。良善中开始有锋芒，放松中开始有警觉。对的，世界不是我的想象，一直可以纯真良善。要有防人的心，避免伤害发生；要有应对伤害的方法，至少不要伤害自己；要有减少内耗的意识，这样，才能快速有效率地向前。
现在，许多烂人烂事经过转化已经成为生命绝好的肥料；我相信疾病即慈悲，烦恼即菩提。我拒绝舒服地轮回。抗拒逃避顺从可以是宿命的推手也可以是改变命运的扳手。
我迸发了更大的生命能量，无论是忍耐还是抗争，都会带着觉知；我要让我爱的人有所获得。我期待着以后岁月中的高光时刻。我欢欣雀跃。活久见啦。
这样的复盘在给过去一个性质，给未来一个方向。她像是一个宣言，也像是一个灯塔。
她不是小说，没有太多细节的描写，略过的，拂去表面下面其实会有更多；她也不是感人的故事，每一个人都是有故事的人，我并不特别。我只是用这样的方式，任由我的内在自由流淌。那些没有流出的，已经被我安放和消化。
再回头望，我还要感谢这个伟大的时代，让我的生命可以延续。多年以后才发现，如果不是当年有这样的医学条件，我已不存在。
忽然想唱歌。唱一唱家乡的银杏树、村旁的河、以及儿时的小伙伴，也唱一唱一路走来的迷茫和通畅，也唱一唱美好的未来。我打算在工作室里买一个KTV，欢迎你来一起嗨。在新的一年来临之际，祝福自己和所有的人。安纳前进。
好的，这篇浸润着泪水和欢笑的复盘就到这儿了。下半生见。
2022年1月31日
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