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早起目标

早起目标

作者: 林小鱼儿在成长 | 来源:发表于2023-02-12 19:56 被阅读0次

2023年,我的目标是6点早起。

但是我知道,之前七八点才起来的人,要一下子就提前2个小时起来,实在是太难适应了,所以我会把这个时间慢慢地前移,先从提前15分钟开始,慢慢地调整过来,这样才更有可能实现目标。

平时我们在适应或改变某些习惯的时候,也切记不要急,先从小而易执行的的行动开始,一步一步来,只要坚持,总会到达终点。

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