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小妞谈成长| 2021年1月1号,辞旧迎新

小妞谈成长| 2021年1月1号,辞旧迎新

作者: 黄小妞儿 | 来源:发表于2021-01-01 16:24 被阅读0次

    文/黄小妞

    这个跨年是在失眠中度过的,12月31号我是忙碌的,7点起来,收拾老大上学,再收拾老二直到爷爷带他下楼玩,期间见缝插针把家务做完,自己洗漱吃饭,10点开始录制当天的短视频,11点20准备出门去健身房,12点开始上瑜伽课,课程结束后录制了一段感悟,然后洗澡换衣服出发,前往北京中医药大学第三附属医院看便秘,跑上跑下挂号排队看病拿药,15点打车回家,16点回到家放下东西,开始吃午饭,16点20出门去给老大开家长会,开完接老大放学,然后回到家快18点了,开始同时带老大老二,期间见缝插针把孩子们的衣服洗完晒完,19点准备吃晚饭,老大因为跟老二争抢玩具哭的撒泼打滚就要妈妈,放下刚刚吃了两口的晚饭开始安抚他,刚把他安抚好,准备吃饭,老二开始要妈妈抱,此时老大看到妈妈抱老二,又一波大哭,我已经精疲力尽,情绪也跟着上来了,一下子眼泪就出来了,老大看到我哭了,他更加哭闹,就要妈妈抱。我让老公把老大抱出去,我一个人静会儿,我已经快情绪失控了,非常疲惫,又非常自责,自责自己没办法去照顾孩子们的情绪,也委屈,委屈连口饭都吃不踏实,孩子的爷爷全程跟什么没发生一样,坐那儿吃自己的饭,吃完收拾碗筷准备下楼遛弯,一下子所有情绪上来。我一个人坐在卧室的床上,尽量让自己安静下来,好想抱一抱辛苦的自己。

    想到今天家长会上老师说1月15号就放假,尽量孩子在家,因为疫情,同时告诉我们,疫情离我们很近,昨天同一个幼儿园的妈妈就在望京上班,她工作的同一栋楼发现了一例确证病例,她也正在被隔离,又得知孩子们最后一位熟悉孩子的老师提出了离职,不愿意留下来,幼儿园老师也是紧缺。

    有些焦虑,焦虑15号以后我又要每天在家带娃了,说不准每天要同时带两个,原本刚刚走上正轨自己想做的事情~健身,写作,拍短视频又要搁置了,而且不知道期限。焦虑这个疫情,谁也不知道会怎样,害怕自己和家人中招,这种焦虑时刻都在我们身边。焦虑老大幼儿园的老师,短短一个月,换了三个老师,来的都是对孩子们根本不了解的老师,又想起前段时间他们班上刚刚发生集体呕吐事件,我在家照顾了孩子两周,我刚刚喘口气。

    下午去医院看便秘,医生跟我说原因应该跟我的情绪有很大关系,开点儿药只是辅助,还需要自己调节情绪。我就想啊,调节情绪谈何容易啊,这过去的一年多,安安心心吃口饭都不容易,喂奶孩子夜醒频繁起夜那是常态,孩子的爸爸第二天要上班,孩子的爷爷晚上人家可不管,所以这么长时间,老二夜里都是我起夜喂奶,哄睡,孩子们生病了,我更是连轴转。好吧,接受这一切吧。

    我怕自己又陷入这些情绪当中去,于是拿起手机刷会儿视频,就当此刻我是空气吧。平静下来以后,我走出房门,继续接手孩子。老大要我陪他读书,我说今天妈妈真的是没有力气了,让妈妈睡个觉吧,明天给你读。然后我倒头睡觉。

    夜里12点多,被老公给老大翻身孩子不愿意吵醒,把孩子哄睡,我发现我肚子里胀满了气,没办法,太难受了,没办法再次入睡,于是去上厕所,喝了口水,回来还是睡不着,就是情绪很低落,高兴不起来。

    此时,所有人都呼呼大睡了,唯独我,根本睡不着,躺下满脑子都是思绪,到处乱转,越想控制这些想法,越控制不住,又开始自责,自责自己怎么起来就睡不着了,又开始焦虑,焦虑明天还有两个孩子和一堆家庭琐事等着我,还有我给自己定的每天写1000字文章,拍一个短视频的目标。

    想起下午医生说的,你要多多休息,尽量减少一些事情。我想,我怎么就不能让自己停下来呢,只要停下来休息我就会自责,觉得自己不够努力,不够上进。大概处在产后抑郁的人,就是我这样不断的自我攻击,自我否定,又很想改变。

    算了,不睡了,起来干点儿什么吧,反正也睡不着。就这样到了四五点,我重新去睡觉,躺在床上,听到枕边和隔壁卧室都是打呼噜的声音,我两眼盯着天花板,觉得自己太无助了。

    2021年的第一天,我却是在失眠中度过的,迷茫,自责,委屈,无助各种情绪袭击着我,我觉得自己完蛋了。我一个人躲进被子里哭了起来,越哭越大声,越哭越难受,老公被我的哭声吵醒了,他转过身来抱着我,他不知道我为什么哭的这么伤心。

    他安慰我,抱着我,让我不哭了,可是我哭的更大声了,一个人在深夜痛哭流涕,大概这就是我最狼狈的时候了。我无法用简单的言语形容我的难受,像是被全世界抛弃了一样。

    哭了很久,我们也抱了很久,我开始慢慢平静下来,跟老公说出了很多话,我们两个聊了很多,一直聊到7点,我也在这个聊天中慢慢得到了情绪的疗愈。然后早上7点,我睡着了,睡了个昏天暗地,就这么任性地谁也不管的睡了一个大觉,在睡梦中,我不愿意醒来,也许这样我就不会感到痛苦。

    下午1点,我才起来,全家人已经在吃午饭了。我起身走进浴室,洗了个澡,洗了个头,我对着镜子里的自己说,新的一年,多心疼自己,也放过自己,一定要先照顾好自己,新的一年,只求内心更加能够感受到平和喜悦。我也对自己说,放下那些过去的期待,也承认那些一直不敢直视的真相,勇敢活给自己看,活出自己。

    有人说,真正的成熟是当你看清了生活的真相,却仍然热爱生活。我想,新的一年,我要让自己的内心得到成长,要去把自己的人生主动权重新抓到自己手中了,是时候要去直面真相了。新的一年,希望自己不再压抑自己,不再过度付出和讨好,也不再期待那些不会有回报的期待,把一些人从自己的生活和心里去掉,请进阳光和新鲜的空气。新的一年,给自己更多的宽容和接纳,接纳已成事实的事情,同时接纳有些事情需要解决是需要一定的时间的,给自己更多的时间,相信一定会越来越好。新的一年,不要对自己太苛刻,累了就休息,学会放弃。

    没有谁的人生就是一帆风顺的,谁都是在一边崩溃大哭,一边咬牙坚持。今天就让自己好好哭吧,哭完明天又是阳光灿烂的一天。

                        作者:黄小妞

                    写于2021年1月1日

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