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每天将手机使用时长控制在3小时以内

每天将手机使用时长控制在3小时以内

作者: 80403205282e | 来源:发表于2019-04-25 09:35 被阅读0次

近日,腱鞘炎又开始猛烈进攻他的双手,每次敲击键盘、点击或者滑动屏幕都有明显的疼痛感!

即使用讯飞麦克风,按住屏幕的时候都会释放信号,疼!

所以决定严格控制手机使用时长,让双手适当的休息一下。

也趁机体验一把“微出轨”,在适当的时候,不再将手机带在身上,看看有怎样的感受和新发现。

例如今天早上出去就没有带手机,带了10块钱出去买早点,没有手机骑共享单车,没有手机看时间,没有手机拍照记录某个瞬间,没有手机立马发送给朋友一个信息。

特别值得一说的是共享单车,由于原来能够通行的道路被封了,心里还想着骑着共享单车,可以从新的道路绕圈去买早点,结果还没有走到共享单车停放点,才发现没有带手机,但在思考线路的时候根本没有察觉没有带手机。这种微妙的发现,能够让自己重新体验手机的便捷和日常的行为习惯。

接下来一段时间,一边缓解腱鞘炎,一边体验“没有手机”的生活状态。

3,2,1,停!”你是否有意愿每天减少1小时使用手机?

特别感谢 | 图片来源:http://suo.im/5cC7QG

注:

1)为什么在文章里经常会看到“3,2,1,停!”的字眼?原因:提醒你在看他的内容,要想你自己的事情,那是一个启动你思考的信号,可以点击此处查看具体分析。

2)为什么文中会频繁出现“他”,这个“他”即作者自己,用“他”是为了尽量较少自我陈述,站在第三人称的视角写文字,以此提醒自己尽可能客观一点。

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