1.事件：那天谈得好好的，孩子也同意不和恺文交往过多，今天恺文又给我和先生发qq，请求我们同意她俩在一起玩。
2.感受：焦虑，担心，恐慌，无助
3.想法：恺文这孩子太成熟了，胆子太大了，如果她俩在一起，还不知道会犯什么错误。可是，我也不想伤了恺文，想激励她好好学习。
4.自己对自己的期待：放下担心，淡定
自己对别人的期待：明白我的心思，不要再和可心纠缠。
别人对自己的期待：理解，支持
5.我的反应和应对：先凉凉她，晚点回复她，告诉她先把成绩提高上来，在学校表现好点。
6.我的模式：担心孩子会被别的孩子感染坏习气。
7我的深层需要:安全感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：亲爱的美妍，孩子们都这么小，她们就是喜欢在一起玩，别想多了，再说可心是一个聪明的孩子，相信她自己的判断能力，相信孩子一定可以活出自己！
9.生命力：向上
1.事件：那天谈得好好的，孩子也同意不和恺文交往过多，今天恺文又给我和先生发qq，请求我们同意她俩在一起玩。 2....
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本文标题：20190429觉察日记
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