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一个残忍的好习惯:记录每日时间花销

一个残忍的好习惯:记录每日时间花销

作者: 特朗博 | 来源:发表于2016-05-19 22:47 被阅读66次

每当夜幕降临,我总会无限感叹:一天又要过去了。

在人生这部影像中,我们可以找到开始键,我们一定会遇见终止键,但我们永远找不到暂停键。没办法,时间这个老头儿,他就是没有拖延症。哭爹喊娘、捶胸顿足统统没用,你只能眼睁睁地看着时间一分一秒倏忽而过,不带任何情绪,却又时刻让人情绪波动。

从五月初开始,我试着培养一个新的习惯——每日时间花销,然后就开始了断断续续的记录。比较详细地记录了自己从每天早上醒来到晚上沉沉睡去,在一天的各个时间段,都干了些什么,然后会再做一个总的统计,比如当天一共看书1小时,写作1小时,打电话90分钟,锻炼身体40分钟,无目的刷网页2小时,完全不知道自己干嘛了1小时,诸如此类,极尽琐碎。

越记录,越发现:在客观真实的数字面前,所有的语言都是苍白的。因为你会最切实地感受到,自己每天都把时间花在了什么地方。也就再没有任何借口,为自己该做却没做的事推卸责任。

坦白来讲,这是一个残忍的好习惯。残忍到最近的我,基本就陷入一个「越记录,越恐慌」的状态,甚至,我都不想再记录了。我有点害怕那个最真实的自己,那个嘴里说着「时间比金钱更重要,专注比时间更重要」的我,行动上却完全不珍惜时间。

有一本书叫《我是如何毁了我的一生》,我没看过,但我想,只要试着把这个习惯坚持半个月,基本也可以写一本书了——《我是如何毁了我的前20年》,《我是如何毁了我的前30年》等等。

这个残忍习惯的好处显而易见,比如我会比之前更切实地感受到时间的流逝,也会不由自主地提醒自己提高效率、抓紧时间,最重要的,你会慢慢发现真实的自己以及真实中暴露出的种种问题。

认识到问题所在了,就还有希望。

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