这东西,很烦人,着实很烦人。
但我们要明确一点,解铃还须系铃人。所以,拖延的是谁?是自己,那就对了,所以我们要从自身来寻求解决拖延的办法。
我们为何拖延?这事情太耗时了,然而我现在只剩下十分钟了,那怎么办,当然是打打游戏刷刷剧,看会小说聊聊天。
不不不,不能这么想。
举个例子吧。我要学好英语,我要用长达数年的时间学好英语。然而当下只剩下十分钟,那么,我们就面临两个选择,第一个选择如上述,干啥都行唯独学习不行。这时我们的想法就是拖延了,反正还有好几年呢,急啥,,这就完犊子了
可我们还有第二个选择,十分钟,瞄几个单词也是好的,或者对着歌词听首英文歌也不错啊,甚至是看几篇英文笑话,当然,一定要认真。
拒绝拖延,其实就是利用好当下的时间,或长或短,总有适合其的学习种类。
同时,我们要对自己有自信。毕竟只有十分钟了,心已经开始乱了,要相信自己可以等到最后一秒钟。我们要告诉自己,还有十分钟,就是十分钟,现在乱个啥子嘛。
信心,在于坚定自己的信念,太多太多的人通过种种方法克服了拖延,你,自然也可以。
我们可以制定一个时间计划表,分为日计划、周计划。
日计划一定要精确到每一件事,周计划大概安排一下。然后完成情况用不同颜色笔或不同记号标记,一目了然。完成的事情多,就对自己有了信心,如果少,那就好好想想为啥吧。
拖延的好处太多,提一点,至少让以后不那么忙了,哈哈。
网友评论