如何坚持做一件事

我们会给你很多的目标，想着经过一段时间之后，能达到什么样的程度。比如说一年后我准备考个什么证，或者。我决定健身，一年后，我希望有一个健康匀称的身材，可是我们坚持一段时间之后，就懒散，就不再坚持。

完全忘了当初订立目标时的豪情万丈。然后继续过以前的生活。等到收获的时候，才发现我原来没有坚持下去。依然会像以前的生活一样一成不变。那我们怎么样才能坚持做一件事？我想这个这个问题，很多人都问过自己。我也经常在问我自己，为什么不能坚持下去，坚持做一件事很难，而懒惰下来很容易，理由是你总能找到理由，不去坚持一件事

做一件事，不要给自己太大的压力，你只要把它当成你每天要做的工作，当成你生命中不可或缺的一部分，经过一段时间之后，你慢慢也就习惯了，网上有人说，你只要坚持21天，这种坚持就会变成一种习惯。