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是的,我的颈椎不行了!
过年前后那段时间老是在拼命加班,以至于身体受不了。起初是喉咙痛,咳嗽了一个月之久;接着是感冒头晕,后来去医院检查,才发现我的颈椎增生。
这病是一个接着一个!
记得上周的某个晚上,颈椎突然酸疼,接着头晕脑胀,撑到下班后。
我开车到半路时,头晕愈发严重,胃很不舒服,让后就停车,靠在树旁呕吐起来。
吐完后,拖着疲惫的身躯,靠仅剩的那点精神撑着。那时,我只想快点回家,只想回到家就好。
也就是在那一刻,我突然间明白了一些早就习以为常但却依旧浑然不知的道理:
身体不舒服,方知健康的重要,生命的宝贵!身体不好,啥都不好。所谓的工作、金钱、名誉、权力真的很重要吗?
在这一刻,统统都不重要,重要的是自身的健康。同时要对人宽容点,对家人朋友、身边的人、在意的人好一点。
也有很多事情和东西可以不必去计较太多,没必要去跟别人论高低、争输赢;也有很多事情真的可以得过且过,没必要太较真,糊涂总是好一点。
真的,那一刻的感受深刻。
好不容易撑到家,扶着门跟老爸说:“爸,我头晕,你帮我车锁好!”然后把钥匙扔在地上,原本是想扔在桌子上的。
老爸急切的关心说:“怎么了,发生啥?”
我说:“我头晕,我现在要睡觉!”
然后就直接倒头大睡,睡了一天一夜。
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我的爸妈看到这样,一定要我去医院检查。
拍了片,医生叹了口气说:“年纪轻轻,就颈椎增生……”
听到这句,我惊呆了,急切地问:“这可咋整?”
医生说:“只能去护理颈椎了,以后多注意啊!别玩太多手机和电脑,年轻人!”
现在年轻人大多有颈椎的毛病,原本这是中年人才有症状,究其是原因便是年轻人玩太长时间的手机和电脑,我们老是低着头,久之,颈椎就不行。
上一代的人是腰椎不行,因为他们总是在拼命地干活。如今这一代是颈椎不行,因为整日久坐办公,或玩长时间的电脑或手机。
颈椎有毛病,怎么办?
医生说:“好好护理颈椎,不要久坐,坐了一段时间后要做颈椎操;不要再玩电脑或手机,玩了一段时间后一定要做颈椎操!”
“我疼啊!”我说。
“现在要吃消炎药,然后要中医理疗。”医生说。
“那你给我开药吧!”我说。
“这样,你可以直接去药店买点药吃!”医生答。
“行!”我说。
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现在我上班几乎没什么精神,没什么活力。颈椎疼时,就立马停下手中的工作,立马拿出药酒来擦,接着做一做颈椎操,起到一个舒缓疼痛的作用。
有时我在埋怨自己:怎么之前就不好好注意保护颈椎呢?搞得现在十分地痛苦。早知今日,何必当初呢?
后来我想想,这是应该是身体告诉我的答案,它想让我好好保护自己的颈椎,切不要再损害颈椎了。
突然间,想到《活好》一书的作者、日本的百岁老人日野原重明说:“换一种方式跟疾病相处,或许有不同的体会!”
我也要换一种方式跟颈椎相处,现在是颈椎累了,之前过度使用颈椎了,那么从此刻开始就好好保护它吧!
有时感到它累了,那就做做颈椎操,擦擦药酒。有时感觉它发炎了,那就吃点消炎药,做做颈椎理疗。
嗯,就是这样的态度!
在这里,我很想说一句:“年轻人,别玩太多的电脑或手机,也别长时间久坐。放下你的手机,离开你的电脑,到阳台抬抬头、看看天空,到茶水间喝喝水、喘喘气!祝安好!”
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