01态度
每当阅读的时候，时刻告诉自己，我是一个积极的高效阅读者，这能够让阅读变得趣味
02阅读误区
走神，或者胡思乱想；消极的重读；默读，默读会严重影响读书的速度
03克服走神
强迫自己的快速阅读，让我们快速阅读的时候，我们就没有时间去走神，快速阅读能够强迫我们集中精神
04眼球训练
1）、找到视野范围临界点，练习扩大视野范围。2）刻意练习看完后的记忆力，让自己记住更多的内容
05提高专注力
1）远离干扰、屏蔽外界信息，2）听着舒缓的音乐，3）选择最有效的时间，4）限制时间
5）清空大脑，6）适当休息
06阅读训练
用一段文字训练自己的速度和理解能力，通过结果对比可认知阅读水平
07阅读关键词
通常阅读的内容并不是所有的有需要精读，我们只需要掌握关键词即可。关键词可以训练。
08意想不到的结果
一分钟读了1430个字，，真是很意外，以前从来没有感觉到可以读的这么快，这样的速度读故事的话可以大大提高效率
09地图法阅读
拿到一本书，如果对其内容不了解的话，从头到读到尾也许会有抵触。就如开车只知道目的地却不知道如何走一样苦闷。可以先掌握关键的大纲，目录，心中充满期待，阅读会更有兴趣
10判断这本书是否可读
先大概的扫一下一级标题，然后再逐章翻阅各级小标题，这样可以对内容有个大概的掌握，判断是否可以读？避免浪费时间。
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