对待大自然，要有敬畏之心
妙峰山最高峰阳山，海拔1288米
拈指一算，这是第二次独自山中拉练，走的依旧是大觉寺达妙峰山顶阳山在下山到凤凰岭方向，为了不被查票，在合适的丁字路口走了去车耳营方向的道路，全程大约15公里爬升1200米左右，最高海拔1288米。
六只脚记录数据
老天很给力，不晒不热还没有雨。在疲惫或不疲惫的一周后，进入山野，识识野花，摘摘果子和核桃，与泥土与植物亲密接触，在山顶看着山中的雾气和千奇百怪的云朵，不累的时候慢慢踱步就好，累的时候回头看看山路，看看不停前行的驴友，走不动的时候和自己对话，前面有钢筋水泥里没有的美景洗眼睛，还可以发朋友圈收获赞赞赞。
像是步入仙境的木栈道
也许有人会问独自一人会不会不安全，其实走的多了就会了解：首先，周末好天气甚至不太好的天气，野路上的人非常多，窄路甚至会“堵车”，即使一个人去，这也不会是孤单的旅程，互道一声加油，闲话几句都是常有的事情。而且，常在山野走的人都是非常和蔼的人，还记得有一次在香山防火道上无法分辨去植物园的下切路线时，问了路边一位看上去年岁很大的大爷，沟通过程中全程洋溢着非常具有感染力的微笑，那个微笑给我留下了非常深刻的印象，到现在想起都好像浮在眼前一样。
当然在有好友做伴的情况下，互相有个照应还是更保险的，没有，就会很自由，一切按照自己的计划和配速行走，也富有乐趣。
山中瞬间起雾
这条拉练道路在雨季有着其独特的优点，一、石阶多余土坡，防止由于水土流失带来的风险因素。与香巴拉(香山穿八大处拉练路线)相比，这条路线水土流失现象更少，一定程度上更安全一些；二、海拔高会看到低海拔看不到的山中秒起雾气的魅力景象，且高海拔地区拍得照片美的不用加滤镜就很好看，三、高海拔会使体感特别凉快，每上升1000米气温会降低6度，即使大太阳当头，风已经是凉凉的，非常舒服和惬意。
糖芥，多生高原地区，花语：平凡中的甜蜜快乐
这次还有了一些新体验，时隔近一个月的再次进山，发现由于多日的降雨，植物疯长侵蚀了道路，润湿了泥土，空气中弥漫的泥土与各种植物混合在一起的气味，松针和小粉花擦过你的胳膊，拂过你的脸庞，浓密的花丛把脚下的道路都藏了起来，只能用手轻轻推开花茎看见脚下湿湿的泥土和碎石，耳边听到沙沙的风声，草丛中不知道是虫子还是鸟儿的歌唱，伴随着鞋与碎石的摩擦声，形成了山野带给我们扑面而来的视听触立体感受。
远处的“云亭”
好庆幸，北京是个有很多山的城市，与公园不同，山野是个有独特魅力的地方，没有带着袖标的大妈和小保安，没有接踵而至的游客，没有嘈杂的人声，没有广场舞，没有相亲角等等，有的只是你的深呼吸与心灵感受到的山野之美。
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