近几年越来越多人感觉缺乏安全感。
安全感是什么？
有人说安全感就是，在上学快迟到的时候在路上碰到了同班同学。
也有人说，在爱情里，其实安全感不是来源于爱，而是偏爱！人只有确定自己是那个例外，才能安心。
还有人说，现在能给我安全感的，却唯有清晨明媚的阳光，出门时口袋里的钱包和钥匙，还有手机显示满格电，因为我知道那点可怜的安全感寄托于他人身上难免会将我疼到失望。
喜欢孤独的人认为，孤独也是一种安全！不用去揣摩别人的心理，不用害怕别人欺骗你。
......
人为啥会缺少安全感呢？
这一切都来自于外界的不确定性！
特别这几年疫情造成的一系列不确定性：
工厂倒闭一大片，经济发展低迷，就业机会减少，升职晋升渺茫；食品安全困扰；婚姻成本只高不下；极端天气等等。
外界的不确定性越来越强，人们的安全感越低，幸福指数暴跌！！
如何摆脱或抵抗这些外界的不确定性呢？
那就是对自己的确定性！！
什么叫对自己的确定性呢？
比如，你确定能干好哪些事，干不好哪些事吗？这是对自己能力边界的确定。
你能确定自己知道哪些事，不知道哪些事吗？这是对自己认知的确定。
你能确定自己的特长什么吗，能确定自己的短板是什么吗？这是对自己天赋的确定。
你能哪些是你最想要的吗？这是对自己目标的确定。
你能确定成为一个什么样的人吗？这是对自己定位的确定。
你能确定自己现在处于什么阶段吗？这是对自己当前状态的确定。
你能确定自己适合跟什么样的人在一起吗？这是对自己性情的确定。
对自己越确定，就越不用担心外界的不确定性。
这只是个人思考，当然也可以从关系心理学或者生物学神经学角度来剖析缺乏安全感的原因。
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