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初学拉丁

初学拉丁

作者: 十各 | 来源:发表于2016-11-17 08:56 被阅读18次

    昨晚,第一节拉丁课。在初冬淫雨霏霏的夜晚,踏着泥泞,带着好奇,与敏姐一起来到开泰四楼的拉丁舞室。

    帅气男老师的私教课还没结束,门口的桌台上刘老师和助理忙的不亦乐乎。熙熙攘攘的人流,大多是免费体验课的成员,刘老师逐个给大家建立“美丽档案”,记录初始体重、胸围、腰围与臀围,以便与课程结束后进行对比。不错的点子,但为何要在大庭广众之下测量呢?瞬间对平日的放纵感到羞愧。

    “你这鞋很容易摔跤的。”沉稳有力的男中音,温柔而笃定。男老师结束课程,向我走来,看着我脚上的高跟鞋,没有一丝无奈,反倒是满满善意的提醒。尽管课前他一再强调,不要穿高跟鞋,尽量穿贴身的衣服。而我,却是赤裸裸的“反叛”。宽大的连衣裙,加上丝袜高跟鞋,我自己都无法理解该如何跳舞。敏姐还在耳旁怂恿:拉丁本来就是穿高跟鞋跳的,穿高跟鞋跳才有感觉呢。我竟信了她的鬼话,成了全场唯一一个高跟鞋女郎。

    恰好双十一买的跑步鞋刚到,索性带了去,本以为脚上的小高跟可以蒙混过关,毕竟拉丁鞋确实也是小高跟。既然被“钦点”,只能亮出“底牌”了。“我有带鞋子”,说完,三下五除二地换上,课程立马开始了。

    “大家好,我叫郭潇涵,来自武汉体育学院国标舞专业,目前已经毕业。担任本课程的舞蹈老师。”简短的自我介绍后,正式开始课程。

    老师带领大家做热身运动,先是前后点头,而后左右,接着顺时针及逆时针做颈部运动。之后,示范并要求大家练习了左右肩的绕肩运动、前后的提胯动作、恰恰原地律动的手部动作分解及腿部动作分解,分解运动练习之后将多个动作合并成完整的动作进行练习。每个动作学习的过程中,总是存在一些问题,老师发现问题后就会立马指出,并做错误动作的演示。如站立时腰腹部要内收,有些学员容易向外挺。再如上身动作,一手垂直立于前胸外侧,指尖与眉毛同高,另一手向下方旋转平行打开。大家容易将垂直于胸前的手挡脸,容易不旋转进行双手的切换……每一个基础动作都需要反复练习,每一个错误动作都需要及时纠正。希望下节课,听到“恰——恰——恰恰恰”的口令时,能够正确连贯地完成上身动作和下身动作,也希望此次拉丁舞之旅,能够带来新的体验与乐趣。

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