今天群岛活动的第一天，见到了许多小岛伙伴，内心还是紧张哈，比较最近情绪都比较down，再花精力和那么多人一起共创，我内心是害怕的，同时我也很期待，希望从群体中汲取能量，早点结束自己down的状态，结果真的是远超出期待哈。
从下午2点开始，到晚上9点，全部都是即兴戏剧的内容，在这个过程中我有很多感慨和思考，接下来一点点来聊。
1.自我。
从最初紧张的状态，到最后完全进入状态，并享受在其中，是一个逐渐打开自己的过程，而内心的负情绪也慢慢地消散掉。在这个过程中，也逐渐打开自己的想象力，丰富自己的表演，发现自己还真具有表演的潜质哈。
在课程的深入过程中，我发现我在表现关系中，更容易将关系推入到矛盾的关系中，具体说是冲突的关系中。回顾最近的生活中，也是与很多人发生冲突，而且是内心不惧怕冲突，觉得没有什么大不了的，只要我开心就行。但冲突的关系中，但最终的结果我也不快乐，那为什么一定要将关系推到冲突的层面，除了冲突，难道就没有其他关系状态了么？有，只是自己选择了以冲突解决问题，而回避实质性问题。
从今天下午到晚上，整个表演过程中，没有任何道具，没有任何剧本，所有的表演都是即兴，即兴就意味着当下的生成，所拥有的就只有自己，所以要相信自己，不给任何“我不可以”表现的机会，上去表演相信自己就可以了。
全然的接纳自己。在“拍拍拍”的剧场中，合理化动作，然后生成。合理化动作，就意味着对自己的接纳，接纳自己当下的状态。接纳自己后，再去生成。会给自己不一样的收获。
2.关于团队。
在“拍拍拍”的表演的过程中，拍过之后，我要完全模仿他的动作，这意味着我要接受着他人，但这又是一个共创的过程，我要随时观察台上，在自己想要拍时，立马接替台上的人，若是觉察台上伙伴觉得困难的时候，哪怕自己没有准备好，也要拍他下来，这意味着接纳整个团队，我们是一个共同体，整个剧本剧情由我们即兴创作。在团队中，需要我们每一个人的努力，也需要每一位伙伴敞开心扉，共同创作。
“凶杀现场”的表演，让我体会到，沟通的复杂性，语言通常是我们沟通选择的第一工具，当没有这个工具时，我们也可以沟通，至于沟通的效果另说，但让我知道，除了语言，我们还可以使用其他的沟通工具，比如表情，同理心，动作表演等。沟通在团队中非常重要，哪怕我们目标一直，但没有有效的沟通，我们也很难共同完成目标。在沟通的过程中，我们应该努力清楚表达自己，让对方明白我所要表达的内容。
3.关于创业
拥抱不确定性，我们所面临的环境和状况，随时都在变化。虽然我们也明白：变化是正常的，但我们还是希望在不确定性中寻找确定性，但真的没有不变化的，还是接受变化，拥抱这份不确定性，也是这份不确定性，给了我们张力，让我们有机会创造更多精彩。
整个下午课程的设计，给了我许多启发和思考，让我继续去审视自己所做的活动。后面再详细聊吧。
最后很喜欢顾远老师说的一句话：我们都不是去适应这个社会的一群人，而是积极让这个世界适应我们的一群人。简而言之，就是我们都是怀揣改变世界梦想的行动派。
最后，我依然爱着这个世界。
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