没有反思的人生不值得过-苏格拉底
4月：
2020年度目标及关健点
健康：
目标：跑步300公里、每月打羽毛球2次、早上6：00，晚上10：30、自己做早餐
践行：0公里
早起：早起平均7:00，晚上11:15分入睡
早餐：一个月全做
家庭：
目标：安排父母体检一年一次、和儿子共同制作2020年每月活动项目（使用亲子看板）、按亲子班整理房间
践行：上班时父母家吃饭，与父母唠家常；与儿子度周末，一起看哈利波特，一起晒太阳超级舒服，天气很好，天空蔚蓝。
事业
目标：
事业@个人：科研结题、晋升考试合格、申请副高、孕妇口腔保健、老年人口腔保健、残疾人口腔保健
事业@团队：开展牙体牙髓四手操作、在母婴课堂讲孕妇口腔保健、与姜主任确2020年重要的工作安排、协助科主任完成2020的科室工作
工作、家庭都重要
践行
事业@个人：1：完成科研结题报告，等待下一步安排。2：到明德小学分享新冠肺炎防控建议，最好的学习是教会别人
事业@团队：1：参加陈护长学习班，团队很有收获。2：团队完成恢复日常诊疗公众号推文，非常好，愿意尝试做好。
社交
目标：参加跑步班；保持闺蜜的聚会；保持易效能、口腔工作圈的弱连接；72变每年一聚
践行：与易效能教练对接，学习叶老师课程，学习如何开展线上企业管理；周四主持易效能三部会议，合格完成；锦囊上传，等待结果；见证梦想无限团队11.0毕业典礼；开启东莞口腔专业管理人员线上会议，共同分享疫情期间如何做好防控知识。
效能
目标：用OF、印象笔记、慕布、石墨文档、坚果云、苹果相册、百度网盘、日历与钉钉共享、纸质日历\ Teambition\用九段的工作表完成日常工作（一日五色表、一事专注表、周表、PNAS项目工作法
践行：使用OF、印象笔记、石墨文档、钉钉。
财富
目标： 按计划还款7万、 通过千聊赚取1万元、了解中信的信用卡减少支出、 赚取30万。
践行：基本完成目标，持续加持，直至见到光，感恩琼组的引领。
学习
目标：阅读牙体牙髓书籍、每周听樊登读书
每周听流利说。学英语
践行：学习陈护长的PPT课程。
休闲
目标：每月到美容院做脸、今年三月和玉姐一起看樱花、暑假带儿子与天天一起外出、学会穿着、带着微笑过好每一天。
践行：到河边散步、到小区散步、晒太阳、冥想
网友评论