本周加入了⚓️的概念，开始了我一直拖延的事
🐸➕🍅➕⚓️
⚓️的概念刚刚开始接触，“心锚“，对于他的概念我了解的不是很深。目前他对我来说只起到一个作用，那就是监督作用。写研究计划书这件事我拖了很久，也一直不知道该怎么下手。自从知道了⚓️这个概念，第二天就有所改变。拖延写研究计划是因为我没有接触过，也不知道该怎么下手。⚓️指的是一个人也可以是一个工具，当你在做一件事遇到问题时，你可以去向这个人或者工具寻求帮助。在设定写研究计划这个任务的时候我是这么写的：着手写研究计划书，看10篇参考文章⚓️（一个朋友的名字）。也就是说当我在写研究计划时遇到问题时，可以找这个朋友帮忙。事实是，我看完了10篇参考文，即使还有很多问题还没解决，但我至今还没有找他帮忙。但知道有⚓️这个的存在，知道万一我真的写不下去了可以找⚓️帮忙这个心理暗示，让我很有写下去的动力。也就是⚓️对我来说是一个推动力，当然将来等自己全部改完计划，还是会请⚓️这位朋友帮忙。
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