不知不觉，已到了吃不动的年纪，好像是一下子的事。
记得上学时，可能肉吃得少，明明刚吃完还觉得像没吃一般，所以总期盼着过年，因为好吃的多，一回到家嘴根本停不下来，真是肉眼可见的长胖啊。那时候没什么概念，也没体会过瘦下来是怎样的美好的感觉，所以从未想过减肥。
工作之后也是如此，基本上都在外面吃，虽说不上吃得多好，但至少不会让自己饿着。身体呢，好像一直是那个样子，没有明显的胖也不会明显的瘦。吃的上面，根本不用发愁，特别是回到家，简直是妈妈的救星，做的那些饭菜再也不担心倒掉了。
这两年坚持跑步，在吃食上开始变得有节制了，有意识地会关注摄入食物的能量，也开始追求刚刚好的状态。比如要早起就得早睡，所以晚上不会吃那么多；比如早上跑步了、又外出爬山了，可以允许自己放肆的多吃一点；比如当天摄入的能量比较多，回家可以多走一站地、或者改单车骑行等。
人一旦变得有节制了，再加上跑步锻炼，身体会轻松很多。所以这两年回家，面对着那么多好吃的，竟吃不动了，最主要的是身体已经习惯了刚刚好的能量摄入，过多会产生负担的。
妹妹说，这是岁数大了，不可否认。但我觉得更主要的是身体及心理主动做出的选择吧。
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本文标题：开始吃不动了
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